Cunto qasac ah Cuntada la isku qurxiyo

Kuwani waa buskud-badeedka subag-madow ee koofiyadaha ah ayaa la jajabiyay iyadoo ay la socdaan qolada cusub iyo lowska la jarjaray fasaxyada.

Buskudka walxaha karraaniga ah waa rootiga ugu fiican ee xilliga dayrta iyo jiilaalka. U adeegso inay yihiin buskud quraac ah ama kala sooc oo buuxi salad saliideed oo caleen ah ama turjumaad, digaag, ama ham.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Ku waraaq xaashida roodhida leh oo leh warqad xiiran. Kuleylka foornada ilaa 425 ° F.
  2. Isku dhaji qaboojiyaha, walnutska, iyo sonkorta baaquli. Toss to coat.
  3. Baqshad ama mashiinka cuntada leh mashiinka birta ah, isku darka bur, dubista budada, soodhaha, iyo milixda. Wareer ama wadno garaacid. Ku dar subagga subagga iyo jarjar biraha wax lagu dubo, faraha, ama 6 illaa 8 xabbadood oo ka mid ah mashiinka cuntada. Isku darka waa inuu u ekaado cunnooyin aan qalafsaneyn.
  1. Haddii aad isticmaasho mashiinka cuntada, waxaad isku dardarisaa qasacad weyn. Ku dar isku darajinta karbarka iyo walxaha oo isku dardar geliya isku dhafka. Ku dar 3/4 koob oo caano ah oo caano ah iyo qaso fargeeto ama gacmo ilaa iyo inta ay isku darsamayaan isku dhajinta.
  2. Ka dhaqaaq cajiinka si dufan leh oo u ooji si tartiib ah 3 ilaa 5 jeer, kaliya ku filan si aad u hesho isku dar ah si ay u sameeyaan cajiinka jilicsan. Haddii aad u qallalan tahay, gacanta ku qoyso wax yar oo yar. Ka gudub goob wareeg oo ku saabsan 1/2 ilaa 3/4 inch oo dhumucdiis.
  3. Iska yaree jarjar biscuit ah.
  4. Dubo 12 ilaa 15 daqiiqo, ama ilaa si khafiif ah loo dhaqaa.

Waxaad sidoo kale u eg kartaa

Kabaha Canaan ee Cranberry Orange

Meelaha Kareemada

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 220
Total Fat 14 g
Fatuurad la ruxay 5 g
Fat 4 g
Kolestarool 17 mg
Sodium 504 mg
Carbohydrateska 21 g
Fiber diirran 3 g
Protein 4 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.