Papayas waa kuwo aad u ba'an laakiin noloshooda shelf ayaa la kordhin karaa
Papaya wuxuu u dhashay dalka Mexico iyo Koonfurta Ameerika. Waxa kale oo lagu koray goobaha kale ee kulaylaha ee caalamka. Miro papaya cusub ayaa la heli karaa sanadka oo dhan suuqyada intooda badan, oo ay mahaddeeda tahay dalagyada laga keeno. Papaya nectar waa la heli karaa qasacad iyo dhalooyin. Suuqyada qaarkood waxay sidoo kale ku darsadaan miro la jarjarey casiir ku jira kiiska qabow ee qaybta soo saarka ee ku dhow miiraha. Abuurka abuurka ah waa la cuni karaa, weli maqaarka ma aha. Maadaama Papaya badankeeda ay baaba'day Maraykanka waxay u safri doontaa masaafo dheer, xulashada miro-dhaliyaha ayaa muhiim u ah helidda dhadhanka ugu fiican iyo ogaanshaha muddada uu sii haynayo.
Sida noocyada kala duwan ee miro, papaya waxay leedahay nolol shelf yar, sidaas darteed waxay u baahan tahay in si deg deg ah loo diyaariyo .
Doorashada Papaya
Marka hore, waxaa muhiim ah in la ogaado waxa uu miro u eg yahay. Inkasta oo midhaha papaya ay miisaameyso ilaa labaatan rodol, celceliska papaya ee suuqa waa qiyaastii lix inji waxayna dheeraaneysaa hal ilaa laba rodol.
Xulo midhaha leh caleemo qoyan oo cagaar ah oo leh cagaar oo si fiican u daadi guriga. Marka si buuxda u bislaaday, maqaarka waa mid huruud ah. Miro aan la saarin waxay noqon doontaa iftiin caadi ah oo cagaaran-cagaaran, laakiin aan si buuxda u cagaaran.
Miro khudradda waa inay noqotaa mid adag oo si tartiib tartiib ah u soo baxda, dareemaan culeyska miisaankooda iyo maqaarka oo sifiican leh oo aan lahayn cilado. Ilaa iyo inta uusan natiijo ka imaanin canug ama jarid, dhibco madow ama caaro leh ayaa si fiican u fiican oo ma saameynayaan dhadhanka jidhka.
Sida midhaha ugu badan, isticmaal sankaaga. Papaya bislaado waa in ay leedahay caraf udgoon. Iska ilaali midhaha aadka u jilicsan haddii aadan rabin in aad udagto oo aad isla markiiba isticmaasho.
Kaydinta Papaya
Papayas u bislaaday waa in la qaboojiyo si loo yareeyo habka Bisaylkiisa. Papayas waxay ku rusheeyaa dhowr maalmood gudahood heerkulka qolka, iyo xitaa dhakhso badan haddii aad ku riddo bac warqad ah. Marka uu bislaado, miro ayaa si dhakhso ah u leexan doona mushaar haddii aan si fiican loo kaydin. Maqaarka sii daa inta uu miro-dhasho.
Meel khudrad ah, midhaha oo dhan ku rid bac caag ah qaboojiyaha, waana inay socotaa ilaa wiig.
Si loo qaboojiyo, dhirbaha papaya , dhererka dhererka iyo gawaarida miraha. Iska yaree kuna rid baakadaha adag ama bacaha wax lagu xiro oo culus. Ku dabooli 30% sonkorta sonkorta (4 koob oo biyo ah ilaa 2 koob oo sonkor ah) oo barafka ilaa 10 bilood.
Miro la dhalaaliyay ayaa noqon doona mid jilicsan si aad u dooratid inaad u isticmaashid dawlad ahaan qayb ahaan loo isticmaalo dalabyada isticmaalka cusub. Waxay u fiicnaan doontaa cunto karinta, inkasta oo aysan ahayn mid adag sida cusub. Waxaad sidoo kale ku dhajin kartaa miro la dhalaaliyey qasacad si ay u samayso soodho ama ku dar biyo yar oo juus ah. Miro la qaboojiyey waa dheecaan badan oo smoothie ah . Xitaa waxaa loo isticmaali karaa bedelka barafka.