Dareemka Kantoroolka leh Suugaanta Savory

Qof kastaa wuu ogyahay in dhadhanka dufanka badani uu si fudud u adeegay subag la caddeeyey iyo lakab oo liin ah. Si aad u kala duwanaato Aasiya, mawduucyada kala duwan ee hilibka doofaarka iyo dhir udgoon. Kadibna, u diyaari nadiifintaada dhadhankaaga iyo dareemadaada weerarka ciridka.

Waxa aad u Baahantahay

• 2 dabo qaboojiye (qiyaastii 1 rodol kasta)
• 1 qaado oo milix ah
• 2 qaado oo bur ah
• 1 xumbo dhoobo, qasacadaysan
• 1 qaado oo ah cusbada digirta madow, (sidoo kale loo yaqaan
• digirta madow oo qallalan ) oo la qallajiyey oo lagu qooyay 1 qaado oo biyo ah
• 1 qaado oo saafi ah, jar jartey
• 1 miisaan, ganaax la jarjaray
• 1/4 hilibka doofaarka dhulka
• 2 qaado shiil
• 1 qaado qaado
• Suugo soy ah
• 1 koob oo digaag ah
• 1 qaado oo rooti ah, oo lagu kala diro 2 qaado oo biyo ah
• 2 scallions, jarjar qaybaha 1-inch
• 1 ukun, garaacay
• 2 illaa 4 koob oo saliid ah oo qashin-shiil leh iyo walaaq-shiil

Sida loo sameeyo

1. Iska yaree daboolka lafdhabarta ee nuska ah. Si fiican u dhaq. Daadi. Isku jar wiqiyooyinka 1 1/2 inji, dheji qolof.
2. Daadi 1/2 qaado oo cusbo ah iyo burka kudheer.
3. Isku dar toonta isku dar ah digirta madow ee baaquli. Si fiican u walaaq.
4. Saliid kuleylka qoto dheer si aad sigaarka u cabto. Ku rid qaybaha xabagta. Foosto shiidan ilaa qolofka waa casaan. Daadi. Ka saar.
5. Dib u hagaajin 1 qaado oo saliid ah. Isku dar walwalka karashka duban 30 daqiiqo. Ka saar.

1. Dib-u-hagaajinta 2 qaado oo saliid ah wok . Cuncun fara badan iyo fareemo illaa uu jiro caro, ilaa 30 ilbidhiqsi. Ku dar hilibka doofaarka. Walaaq-kuleylka kuleylka badan ilaa isbeddel midab leh. Ku dar 1 qaado oo ah shariib, suugo soy ah, qasacad duban iyo madow. Soo qaado karkarinta.
2. Ku darso xabbad si ay isku daraan hilibka. Ku dar 1 qaado oo shinbir ah. Dabool. Kari 3 daqiiqo.
3. Ka saar furka. Soo qaado karkarinta. Qoryaha fareebka leh qashinka lagu darey. Xilliga 1/2 qaado shaaha. Ku dar mashiinno. Si tartiib ah ku shub ukunta garaaca. Walaaq-shiil ilaa 10 ilbidhiqsi. Ka saar.

Waxaa lagu daabacay ruqsad ka timid Madame Wong's Long-Life Chinese Chinese Cookbook .

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories	323
Total Fat	7 g
Fatuurad la ruxay	2 g
Fat	3 g
Kolestarool	272 mg
Sodium	1.236 mg
Carbohydrateska	24 g
Fiber diirran	2 g
Protein	39 g

(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.