Waxaa jira alaabooyin badan oo la heli karo oo loo yaqaan 'vegans' kuwaas oo ku celiya maaddooyinka non-vegan ee habka ugu qancisan. Hal alaab Waxaan marnaba u maleynayey inaan arki karo suurtagal for vegans waa caano la uumi ah; iyo weliba in yar ka dibna waxaan aaminsanahay inay jiri doonto nooca vegan ee caano macaan oo macaan. Inkasta oo maaddooyinkaas ay fudud yihiin in ay ka sameystaan xoqdo, waxay noqon karaan waqti badan oo waxtarka leh, waxaana badanaa ogaa in aan fekerayay, "Ma jeclaan laheyd cajiib haddii shirkad samaysay qasacad la dubay, sida kicinta iyo uumiga waxay ahaayeen kuwo ku habboon yaryar? "
Gali jilitaanka dabeecadda. Ma ahan oo keliya inay i siiyeen rabitaanadayda aan ku quudin, laakiin waxay iga dhaafeen waxyaalihii aan ka filayey alaabooyinka cajiibka ah. Waxaan helay muunad ka mid ah caanaha macaan iyo caanaha la uumibixiyey, labadaba sawirka kore. Waan ku faraxsanahay in ay arkeen in ay haysteen badeecooyinka ay ka dhigan yihiin caanaha ku salaysan caanaha, taas oo ka dhigaysa isbedel sahlan ee sameynta wax lagu qoro.
Isagoo ka hadlaya isbedelka roodhida, waxaan isla markiiba u soo saaray si aan isugu dayno caanahaan cusub ee Coconut leh cuntooyinka "isku dayay" iyo "run" oo soo wacaya caanaha la uumibixiyey ama caanaha la macmalay.
Marka hore, waxaan u isticmaalay caanaha la uumiifiyey ee ku jira caleemaha bacriminta caadiga ah, halka caanaha la uumiifiyay ay tahay qayb muhiim ah. Wixii ukumaha, waxaan si fudud u isticmaalay isku dar ah 1/3 koob oo bur ah chickpea burin leh 1/3 koob oo biyo ah. Waa inaan qirayaa inaanan shaki ka ahayn in qaabkan coconut, oo u muuqda, dareemo, iyo xitaa ruxruxo sida dhabta ah sida caanaha lo'da la uumiifiyey - laakiin wuxuu leeyahay dhadhan qumman oo macaan leh iyo macaan yar - wuxuu ka qaban karaa dubista sida caanaha version.
Si kastaba ha ahaatee, mar markaan arkay sawir dhammeystiran, oo aan la dubay si quruxsan oo aan wax u dhuuqo sida riyo (dhadhanka qaxwaha ah ee la kariyay marka la dubayo), waxaan ku qanacsanahay in waxyaabahan ay ahaayeen heshiis dhab ah. Waxaan go'aansaday inaan sii tijaabiyo badeecadan iyada oo la xakameynayo dufan fudud oo jilicsan ee la yiraahdo "vanilla ice cream" (si aad u raacdo pie, dabcan) adoo isticmaalaya 2 qasacad oo caano qoyan, .
Natiijada: rabbaani. Labada jeermis iyo jalaatada labaduba waxay ku baaseen tijaabada dhadhanka iyo dhajiska.
Dabadeed waxaan tijaabiyay caanaha qaxwaha macaan. Isla markiiba ka dib furitaanka waxaan sheegi karaa in sheygani uu ahaa mid sharci ah. Mar labaad, cabbirka qaybta ayaa ah waxa aad ka filan lahayd caano macaan, oo muuqaalkeeda, mar hore la furay, waxay rajo geliyeen. Badeecadu waa macaan, dhegdheg, iyo qaro, sida caanaha caanaha lo'da. Mar labaad, farqiga kaliya ayaa ahaa dareen yar oo ah dhadhan qumbaha, kaas oo aanan kari karin, laakiin dhadhamin lahaa. Iyo, habka, qalabkan dhadhanka ah si toos ah cajiib toos ah ka soo karto.
Si aad u tijaabiso caanaha macaan ee caanaha leh, mar labaad ayaan doortay qashinka caadiga ah ee aan jeclahay inaan ku soo noqnoqdo sida vegan version: Dulce de Leche. Waan ogaa haddii noocan Coconut macaan macaanaan soo saari karo dhadhan dhab ah Dulce de Leche, Nature's Charm waxay lahaan laheyd taageere joogta ah. Xukunka: sheygani waa mid cajiib ah. Waxaan sameeyey dulce-la'aan Dulce de Leche oo aan isticmaalin caanahan la macaaneynayo oo aan macquul ahayn. Anigu ma sugi karo inaan iska dhaafo daweyno badan iyada oo la adeegsanayo caanahan kondhileysan.
Haddii aad tahay fareemiye / nacnac nacas ah, waxaad raadineysay beddelkan saxda ah ee caanaha qasacadeysan ee qasacadaysan, ka dibna ha eegin wax dheeraad ah.
Dabeecada dabiiciga ah ayaa abuuray cajalado wanaagsan oo labadoodaba leh caanaha macaan ee Caano-soosocda iyo Caano Hilibka Cagaaran. Waxaan si weyn ugu talinaynaa caano kuwan ka samaysan tarjumaadda vegan / caano-saafi la'aan.
Bixinta: Dib u eegista shaybaarrada waxaa bixiya soo saaraha. Faahfaahin dheeraad ah, fadlan arag siyaasadeena anshaxa.