Dino Bones leh Suugo Shiidan Khudradda Cagaaran

Xayawaanka hilibka lo'da ee suubaanku waa kuwo aad u weyn, markaa lafaha dino magacooda, ma aha oo kaliya buuxinta calooshaada, laakiin martidaadu waxay noqon doonaan kuwo ku xeeldheer. Sii feedhooyinka waawayn, dhadhanka qabta isku day in aad karisid ku xigta adiguna u raadso dib u eegisadaada.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

Dufanka xad-dhaafka ah ka soo daadi khaanadaha lo'da. Isku dar milix, basbaas iyo budada. Xoq saar feedhaha. Isku-dubbarid tolid iyo u diyaargarow si aan toos ahayn oo leh shaashadda. Ku dheji foornada dabka qaboojiyaha oo xir daboolka. Ku kari ilaa 3 illaa 3 1/2 saac ka badan kulayl dhexdhexaad ah oo aan toos ahayn (isku day inaad heerkulka ku hayso 265 digrii F. ama 130 darajo C.) (Wixii fara badan oo ku dhaca hilibka lo'da ee sigaar cabba fiiri sigaarka .

Soodhadh dhexdhexaad ah, ku dar saliid saytuun ah, toonta, budada dufanka, iyo xajmiga.

U ogolow in aad kuleysatid intaad kareyso, ilaa 1 daqiiqo. Ku dar khamri cas cas iyo sonkorta bunni. Isku kari ilaa 2-3 daqiiqadood. Ku dar suugo soy, khal, ketchup, iyo Suugaanta Worcestershire. Isku kari ilaa 2 daqiiqo dheeraad ah. Ka qaad kuleyl, u ogolow in aad qaboojiso ka hor inta aadan isticmaalin.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 245
Total Fat 10 g
Fatuurad la ruxay 2 g
Fat 6 g
Kolestarool 19 mg
Sodium 5,342 mg
Carbohydrateska 31 g
Fiber diirran 1 g
Protein 6 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.