Qodobkani wuxuu u yahay quiche Lorraine waa mid la isku qabsado! Waxaad bedeli kartaa nooca jiiska ee aad isticmaashid, sida ku qoran waxa aad haysato. Ka bax hilibka doofaarka, ama isticmaal doofaarka ham ama canadian. Waxaad isticmaali kartaa isku-darka kareemka iyo caanaha caadiga ah nuskii iyo badhkii. Ku dar khudaarta cagaaran. Isticmaal goynta, ama digaaga, ama bolse la kariyey. Waan ogahay laba gabdhood oo yaryar (si fiican, ma yara yara yaryihiin) oo dhadhankiisu jecel yahay isbinaajka!
Markaad barato cunto karis ah, marnaba marnaba uma baahnid inaad tagto mar-mar kale casho. Ka ilaali qaar ka mid ah rootiga quraacda, guriga ama guriga laga soo iibsado, qaboojiyaha qaboojiyaha. U diyaarso barkada miiska intaad ka heleyso maaddooyinka la buuxiyo. Ka dibna soo afjar qolofka, ku haboon digsiga, ku dar buuxintii, iyo dubi. Voila! Cuntadu waxay ku jiri doontaa miiska illaa saacad.
Quiches waa hab weyn oo loo isticmaalo waxyaabaha hadhay. Digirta la kariyey, digaaga, gawaarida, buste, salmon, ama tuna waa dhadhan fiican marka la beddelo quiche. Cuntadani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad ku raaxeysantahay.
Dhamaan waxaad u baahan tahay inaad la shaqeysid qosolkani waa saladh cagaaran oo wanaagsan iyo galaas khamri cad. Wixii macmacaanka ah, waxay bixiyaan brownies ama laga yaabo in ay jeexaan jalaato. Cuntadani waxay samaysaa qado cajiib ah ama casho wakhti kasta, waana wax ku filan shirkad. Xaqiiqdii, ka feker inaad sameysid labo ama seddex quichi marka aad dad u leedahay casho! Samee quiche kasta oo ka duwan kala duwan oo u ogolow martidaada inay doortaan kuwa ay rabaan inay cunaan.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 1 koob oo kala badh iyo kala badh (ama kareem fudud)
- 4 ukun (garaacis)
- 1/8 qaado oo cusbo ah
- Dash basbaaska madow
- 1/2 qaado shaah ah
- 2 koob oo farmaajo ah (Swiss, Cheddar, Colby, Havarti, doorashadaada!)
- 2 qaado oo bur ah
- 8 xaleef hilib doofaar (la kariyay oo la burburiyey)
- 1 9 "aan la galin
- qolka cuntada
Sida loo sameeyo
Foorno ilaa 350 ° F.
Isku darka kala badh, kala badh, ukun, milix, basbaas, iyo karootada ku jirta baaquli weyn oo si fiican u garaacsan xadhig ama foosto ukunta.
In baaquli dhexdhexaad ah, ku rusheeyaa farmaajo kula bur ah iyo ku rushaysaa qolof ah bakeeriga unbaked. Iskuday hilibka doofaarka ama hilibka ama khudaarta kale ee aad rabto in aad isticmaasho cuntada lagu kariyey, ka dibna si taxaddar leh ugu daadi isku dar ah ukunta qoyaanka.
Ka dub hilibka 350 ° F illaa 40-50 daqiiqo, illaa iyo isku dar dheriga ukunta, ayaa buuxsamay wax yar, iyo dusha sare waa bunal dahabi ah.
Isku qabow 10 daqiiqo, kadibna jeex si aad u adeegto.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 499 |
| Total Fat | 41 g |
| Fatuurad la ruxay | 24 g |
| Fat | 12 g |
| Kolestarool | 250 mg |
| Sodium | 593 mg |
| Carbohydrateska | 14 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 19 g |