Fadge - Cunto khudradeed qallalan

Fadge waa magaca loo siiyay rootiga baradhada waxaana loo isticmaalaa inta badan, laakiin ma aha mid gaar ah, Northern Ireland iyo qaybo ka mid ah Waqooyiga England. Qayb kasta oo ka mid ah Islaaxyada iyo Ireland ayaa leh qaabab u gaar ah, fasaxa Scottishku waxay leeyihiin tikidhada Tattie , oo laga yaabo inay ugu caansan tahay qaabkan qaab-dhismeedka isboortiga. Fadge ma ahan mid u kala goosan karo tartanka cirridka iyo jiilka oo ka mid ahaanshaha quraacda Irish oo buuxa.

Fadge waa sahal iyo fududahay in la sameeyo oo waa hab wax ku ool ah oo loo isticmaalo baradhada hadhka ah ee la shiiday. Qoraalkan Fadge wuxuu soo jeedinayaa in lagu kariyo subagga, laakiin haddii aad rabto daaweyn gaar ah ka dibna ku kari dufanka saliiddaada.

U adeegso qayb ka mid ah quraacdaada oo dhan, laakiin fadhi sidoo kale waxay sameeyaan rooti baradho ah oo raaxo leh si ay u cunaan waqti kasta. Wacan marka weli diirimaadku ku faafo subagga.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

Haddii aanad cuni karin fadlan isla markiiba ama aad aad u badan. Ku duub waxyaabaha hadhay ee aluminium iyo ku hay qaboojiyaha. Ku diirso digsi kulul ama foornada diirran ka hor intaadan u adeegin.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 330
Total Fat 13 g
Fatuurad la ruxay 3 g
Fat 6 g
Kolestarool 226 mg
Sodium 651 mg
Carbohydrateska 40 g
Fiber diirran 5 g
Protein 14 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.