U dabbaaldeg ku imaanshaha cimilada kulul adoo diyaarinaya Finnish Mead Mead ah, liin khafiif ah. Haddii aad cabto cabitaanka dabka dhaliya sida ugu dhakhsaha badan ee sabiibta sababa, waa wanaagsan tahay inaad u adeegto carruurta sidoo kale! Laakiin waa la digaa- Sima wuxuu isbedelaa isagoo xoogaa xakameynaya in uu wax yar cabbo marka uu sii dheeraado.
Waxa aad u Baahantahay
- 1-gallon biyo ah
- 2 waaweyn
- liin
- 1/2 koob sonkorta bunni
- 1/2 koob oo sonkor cad ah iyo sonkorta dhalada
- 1/4 qaado shaah
- khamiir
Sida loo sameeyo
- Keen biyaha si karkarin leh. Dhanka kale, waxaad isticmaashaa liin ama liinta bataatada si aad uga saarto lafaha jaalaha ah ee liinta ku jira, adoo ku ridaya dhalada waaweyn ama caag (caag aan cadi ahayn). Peel ama jarjar guluubka qadhaadh ee qallafsan ee lafaha iyo iska tuur. Lakin liiskaaga oo ku rid weel weel leh jilicsan, ku dar sonkorta bunni iyo caddaan.
- Marka biyuhu boogo, ku shub weelka leh liinta iyo sonkorta. Isku qabow si qandac ah, ka dibna ku walaaq khamiir. Dabool oo u oggolow inaad ku fariisato heerkulka qolka ilaa 24 saacadood (iyo illaa 48 saacadood), ama ilaa dushiisu bilaabmayso wax yar.
- Ku nadiifi dareeraha dhalooyinka nadiifka ah, dhalooyinka quartada, ama weel balaastig ah. Ku dar 5-6 sabiib iyo 1 qaado oo sonkor ah dhalo kasta. Ku xidh si adag oo qaboojiyaha ilaa 2-5 maalmood, ama ilaa sabiibta dusha sare ee dhalada.
- Hayso qabow iyo adeegso qabow.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 44 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrateska | 12 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 0 g |