Qaar ka mid ah dhuxusha laga helay qumbaha ayaa laga helay Koonfurta Aasiya oo dib loo celiyay 40 milyan oo sano. Lama oga ciddii qummaatada ka soo baxday, laakiin weli waxaa laga helaa Ameerika. Coconut waxaa loo isticmaalay si caafimaad ahaan loogu talagalay da'da si loo xalliyo dhibaatooyinka maqaarka, arrimaha da'da, iyo xanuunka dheefshiidka. Dhammaan midhaha ayaa loo adeegsadaa, laga bilaabo cawska timirta ilaa maqaarka iyo abuurka.
Cilmi baaris
Coconut ayaa si baaxad leh loogu baaray saamaynta anti-carcinogenic.
Daraasado kale ayaa tilmaamaya sifooyinka ka hortagga iyo xanuunka. Weli, daraasado kale ayaa soo gabagabeynaya in isticmaalka qumbaha uu leeyahay natiijo wanaagsan oo ku saabsan gabowga, Alzheimers, iyo ALS. Isticmaalka saliida Coconut ma keento miisaan kordhay marka loo eego hal daraasaddan, waxayna dhab ahaantii keentay luminta caloosha caloosha waqti ka dib. Saliidda Coconut ayaa la ogaaday in ay dhab ahaantii kordhiso 'wanaagsan' kolestaroolka sababtoo ah content lauric. Daraasada socota waxay sii socotaa faa'iidooyinka caafimaadka ee qumbaha.
Tusmada nafaqada
Biyaha qumbaha iyo caanaha (oo ka soo jeeda hilibka qumbaha), iyo sidoo kale saliidda iyo miraha, waxay la jajaban yihiin nafaqooyinka sida fitamiinada C iyo B, iyo sidoo kale macdanta kalsiyum, birta, potassium, manganese, zinc, iyo magnesium. Coconutku waxay ku badan yihiin enzymes, amino acids, electrolytes, asiidh dufan caafimaad leh, sonkorta fudud, hormoonnada dhirta, iyo phytochemicals sida cytokine, oo ah borotiinka dhirta.
Xeryaha B-kakan waxaa laga helaa qani ku ah qunoqoshada Thiamin, niacin, folic acid, iyo pyroxidine. Coconuts ayaa sidoo kale aad ugu hooseeya sodium, iyo hodan ku ah protein, carbohydrates, Omega-6 fattys, iyo fiber. Xoolaha ee enzymes ee qumbaha waxay dhiirigelisaa dheef-shiid kiimikaad caafimaad leh iyo habka dheef-shiidka.