Wadamada Slavic, ugaarsiga musqusha iyo ilaalinta qallajinta waa dalal qaran. Inta lagu jiro xilliga jiilaalka iyo waqtiyada kale marka boqoshaada cusub aysan jirin, qalabkan qallalan ee kaynta ayaa loo sameeyay maraqa iyo suugada. Cunto tani waxaa loogu talagalay maraq la qalajiyey oo khudradda la cuno oo badanaa la siiyaa oo aan laga helin Ruushka Qasnadda Kirismaska ee Quduuska ah ee Carbeed oo loo yaqaanno Sochelnik ama sochevnik .
Waxa aad u Baahantahay
- 2 koob oo lakab ah (qalajiyey)
- 8 koob oo biyo ah (qabow)
- 1 toon qajaar (ama dhadhamin)
- 1 qaado oo cusbo ah (ama dhadhan)
- 2 qaado basasha (jarjaran)
- 1 qaado oo ah margarine (ama saliid)
Sida loo sameeyo
- Jooji boqoshaada la qalajiyey qaybo yaryar oo si fiican u biyo raaci biyo qabow si aad uga saarto gran granules. Ku dabool boqoshaada 8 koob oo biyo qabow, milix iyo toon. Dabool kaddibna isku kari ilaa 2 saacadood ama ka badan ilaa boqoshaada. Ku dar milix dheeraad ah si aad u dhadhamiso.
- Marka maraq laga sameeyo, saliid saliideed ah oo saliideed ah ilaa la caleemo oo ku dar maraqa. Isku daa dhowr daqiiqo. Ku darso burcadka budada ah ee pirzohki ama pelmeni oo lagu sameeyey cajiinka aan saliidaha lahayn oo la buuxiyo wax aan ka koobnayn hilibka.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 55 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 524 mg |
| Carbohydrateska | 10 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 2 g |