Jeexjeexa Joe Tater Tot Casserole

Markaad rabto inaad diiriso oo aad ka buuxisid, qaderka qoyan ee qoyseedka ah ee qoysku waa weelka lagu tago si loogu talagalay qadada todobaadka ama isniinta. Isku-darka joornaalada-joornaalka iyo jilicsanaanta jilicsan ayaa waxay yeelan doonaan dadka waawayn iyo caruurtooda miiska saaran oo diyaar u ah inay qodaan.

Xitaa ka fiican? Waxaa jira basbaaska iyo basasha oo lagu qasi karo saldhigga hoose, oo aad ku ridayso khudradda saxanka oo dhan iyo guntooda. Waan ogahay inaan dhamaanteen isku dayeyno inaan u shaqeyno qaabkayaga adeegga la soo jeediyay iyo waxoogaa yar.

Inkasta oo asalka joe-yada laga yaabo in la tartamayo, waxaa jira waxyaabo aan dhammaanteen ku heshiin karno ... waa halyeey iyo macaan! Ku darida farmaajo fiiqan oo dheeraad ah (macnaheedu waa da 'muddo ka badan jiiska cheddar cheddar) wuxuu siinayaa cuntadan tan isir leh oo leh dhadhan qafiif ah. Dhibaatooyinka musqulaha masruuftu waxay bixiyaan waxyaabo badan oo ah qaabab, taas oo noqonaysa ciyaaryahankii ugu weynaa ee sababta aan u jeclahay cuntooyinka qaarkood.

Waxba goortaa markaad u adeegto raaxada iyo sahlan-si sahlan, waxaan ogahay in dhadhanku ay qaadan doonaan burooyinkaaga dhadhanka. Ku raaxeyso wax walba oo aad cunayso maanta, berrito, ama ka sii hormar!

Xusuusin ee Cook: Waxaad ku sii hayn kartaa caashinka qasacadeysan ee qaboojiyaha 3 ilaa 4 maalmood ama barafeeyaha 2 ilaa 6 bilood.

Haddii aad jeceshahay in aan qaato jimicsiga jigno yaryar, ka dibna pizza jaceyl ah oo la yareeyey ayaa laga yaabaa inay noqoto cuntada xigta ee ku taala menukaaga. Sii Jimcaha Jimcaha muxuu gacanta ku dhigaa gacmo furan oo leh dad badan oo aad u fiican.

Wixii fikrado dheeraad ah ee ku saabsan isticmaalka qalalada maskaxda, hubi 27 shiraac oo quraac, qado, casho, iyo wixii ka baxsan.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

Foorno ilaa 425 ° F.

Ciriiri digsi weyn oo kuleyl ah kuleylka dhexdhexaad ah. Sauté hilibka hilibka lo'da ilaa inta la kariyo iyada oo aan loo marin casaan. Ku dar basbaaska iyo basasha iyo sauté ilaa inta la jarayo, illaa 5 daqiiqo.

Ka daadi dufanka hilibka lo'da iyo khudradda ka dibna hilibka lo'da dib ugu soo celi digsiga qoraxda. Iska yaree kuleyka ilaa dhexdhexaad, ku dar maraqa joe, jilibka, iyo jiiska. Walaaq ilaa burcadiga ay ka dhalatay.

Gali hilibka iyo jiiska ee ku dar 13 "x 9" saxanka dubista. Iska ilaali 2 koob oo cheddar ah. Kala jarjar tuubooyinka dusha sare ee hilibka iyo jiiska. Iska ilaali jiiska soo haray iyo dubi ilaa 45 daqiiqo, ama illaa bubbly iyo taayirada masruufka.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 854
Total Fat 52 g
Fatuurad la ruxay 27 g
Fat 16 g
Kolestarool 212 mg
Sodium 814 mg
Carbohydrateska 41 g
Fiber diirran 14 g
Protein 64 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.