Giriigga: πορτοκάλια με μέλι, waxaad tidhaahdaan: por-toh-KAHL-yah meh MEH-lee
Miro cusub ayaa ah macmacaan Giriig ah oo jecel, cunto fudud oo macaan, iyo dheerad ah miiska jiiska. Waa wax macaan leh oo keligiis ah, laakiin waxaad ku dhejin kartaa adigoo miisaan leh malab wanaagsan oo Giriig ah. Haddii aad iska qorto liistada ama kala sooc, qaybta 1-2-3 (hal talaabo, laba walxo, saddex daqiiqo) ayaa ku daraya taabasho qurux badan.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 ama 2 liisho (ama
- clementines )
- 2 illaa 3 dhibcood oo reerkaaga Giriig ah
- malab (ama malab kale oo aad dooratay).
- Ikhtiyaari: qorfe (dhulka)
Sida loo sameeyo
- Jilciso boomaatada, jejebi jejebiye (ama jeex).
- Diyaarso saxan adeeg, iyo qallaji malab.
- Optionally, ku dar rusheeyo iftiin ee qoraxi dhulka.
Doon!
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 1204 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 14 mg |
| Carbohydrateska | 323 g |
| Fiber diirran | 10 g |
| Protein | 4 g |