Ma jiraan wax la mid ah kuwa ku qoslaya qoyaan yar yar oo shaaha laga cabbo ee Starbucks. Waxay yara yara yara yartahay meesha aanan dareemin dambiile inay cunaan, waana ay u fiicnaanayaan in ay qiimo u leeyihiin kaloori kasta oo qaniinay.
Maxay ka sii fiicnaaneysaa in guriga laga yareeyo jejebka yar-yar-----ka-afkaaga! Qodobka la isku qurxiyo waa mid sahlan, wuxuuna u baahan yahay isku dhafid yar iyo diyaarin. Waxay si dhakhso ah u karsanaysaa glaze kaliya waxay u baahan tahay walaaq degdeg ah!
Waxay yihiin daaweynta qumman ee shaah yar ama qurux yar! Waa mid aad u fudud in la labajibo qashinka si aad u sameyso koox ballaadhan oo loogu talagalay dad badan. Waxa kale oo la samayn karaa waqti kahor iyo la qaboojiyey ilaa iyo inta loo baahdo! Qaboojiyaha wuxuu gacan ka geystaa ilaalinta tayada jilicsan oo wuxuu ku hayaa dhadhan fiican!
Waxaan wax ka beddeley qayaxan kaarjada laga bilaabo Stuck on Sweet.com!
Waxa aad u Baahantahay
- 2 2 koob oo bur ah (unbleached)
- 1/2 qaado shaaha
- 1 Koobi budada la dubo
- 1/3 koob sonkor ah
- 1 ukun weyn
- 1/2 koob oo caano dhan ah (ama nus iyo badh)
- 1 Khafiifinta muraayada basbaaska (saafi)
- Saddex koob oo ah 3/4 koob (qabow, dhir)
- 1 koob oo sonkor budada ah
- 2 Qaado caano dhan
- 2 Lakabyo subag (dhalaali)
- 1/2 ee digirta vanilla ah (kala qaybsanaan iyo xoqin, ayaa sidoo kale laga yaabaa inay bedesho dhogorta dubista)
Sida loo sameeyo
- Foorno ilaa 425 digrii.
- Isku darka bur, cusbada, budada dubista, iyo sonkorta ku jirta baaqulaha qalabka istaandarkaaga adoo isticmaalaya lifaaqa. Waxa kale oo lagu qasmi karaa baaquli weyn oo la isticmaalayo sheyga kareemka.
- Ku dar subagga maaddooyinka qallalan. Walaaq ilaa inta isku dar ah isu ekaato eeyaha aan dusha lahayn. Waa fiicantahay haddii ay jiraan faracyo badan oo sabdo ah oo weli ku dhex jira cajiinka. Tani waxay siin doontaa cajiinka uu yahay midab qurux badan.
- Isku duwo ukunta, caanaha, iyo basbaaska laga soo saaro baaquli gaar ah. Si tartiib ah ugu dar qooshada qoyan qashinka qalalan halka miisaanka loo rogay hoos. Si tartiib ah isku qas ilaa inta isku-darka qoyan ee la isku daro. Cajiinka waa in wax yar la qabadsiiyo, laakiin aan la dhajin.
- Qaybi isku dar 3 kubbadood oo yar. Si tartiib ah u garaac kubbooyinka kuna dheji faayadaha. Iska yaree shanlooyinka 8 qaybood (ka fikir jeexan qaabeeya). Ku dheji jajab kasta oo ku yaal warqad duudduuban.
- Dubo 10-12 daqiiqo ama ilaa inta si fudud loo caleemo saaro geesaha. U beddel garqooyinka qaboojinta qaboojinta oo u oggolow inay si buuxda u qaboojiyaan.
- Isku qas isku dar ah sonkorta budada, subagga dhalaalay, iyo 2 Qaaddo oo caano dhan ah. Ku dar shinni duban oo isku dar ilaa inta la isku darayo. Ciridku wuxuu noqon doonaa mid aad u weyn, laakiin weli waa la faafin karaa.
- Marka ay muraayaddu si buuxda u qaboojiso, kuus foorso shukumaan ah xagga sare ee mid kasta oo ka mid ah. U ogolow glaze inay adkaato ka hor inta aan la kaydin. Sidoo kale waa la xakameyn karaa.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 151 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatuurad la ruxay | 5 g |
| Fat | 3 g |
| Kolestarool | 56 mg |
| Sodium | 138 mg |
| Carbohydrateska | 16 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 3 g |