Sida vegan, waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay inaad karisid wax ka bedelida ukunta , laakiin waa maxay vegan inaad sameyso haddii aadan haysan wax gacanta ah? Taasi waa marka cuntada sida noocaan oo kale ah oo aan lahayn ukun iyo aan lahayn badeeco vegan vegan cad cad soo gelaya. Qodobkan fudud ee cagaaran ee cagaaran, khudaarta tufaaxa ee tufaaxa ayaa badalaya ukunta, waxayna kaa caawin doontaa inaad hubiso in cake cadadiina yahay iftiin iyo qalafsanaan.
Ogsoonow in inta caadiga ah ee burcad-cad oo shaqaynaysa ay fiicantahay cuntooyinka ugu badan ee cake iyo cuntooyinka macaan ee vegan, markaad sameysid cake cad, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku maalgashato burka la kariyo ee fudaydka ugu fudud iyo kuwa caydh ah. Cake this caddaan ma aha sida iftiinka iyo si fudud, sida, malab cunto malaa'ig ah, laakiin tallaabooyin dheeraad ah oo dheeraad ah iyo xanaaneyn jacayl iyo dulqaadka waxay kaa caawin kartaa inaad haysato wax soo saarka ugu fiican ee suurtagal ah.
Cuntadani waxay ku filaysaa in ay ku filnaato hal lakab oo 8-inch ah, sidaas darteed waxaad u baahan kartaa inaad labalabeysid qashinka haddii aad u baahan tahay inaad sameyso maqaayad ballaaran ama cake lakabka ah.
Haddii aad raadineyso qashin cad oo fudud oo cadaan ah dhalashada maalinta dhalashada, tani waa mid fiican oo la isku dayo. Munaasabada munaasabada, dhalashada ama aanad ahayn, sii fududee adigoo kor u qaadaya keegaaga cad cad oo la yiraahdo bakeeriga bakeeriga fudud , ama abuur hal abuur ah oo aan caadi ahayn. Caleemaha miraha ah ee cayayaanka miraha ah ayaa laga yaabaa inuu noqdo mid fiican ama laga yaabo in xitaa maraq shinni ah oo jinka ah. Ha iloobin rusheeyaha! Haa, waxaad ka heli kartaa roodhida vegan online ah.
Sidii aad u samaysan lahayd keegga vegan guriga? Halkan waxaa ah cuntooyinka cawska fudud ee vegan si ay isku dayaan. Ku raaxeyso!
Waxa aad u Baahantahay
- 1 3/4 koob oo bur ah oo bur ah (buro udub-dhexaad ah oo joogto ah ayaa sidoo kale shaqeyn doonta)
- 1 tsp. budada dubista
- 1 tsp. Fixiso
- 1/2 tsp. cusbo (cusbo ama kariimka cusbo)
- 1/3 koob oo ah margarin vegan (badi vegans waxay doorbidaan noocyada Balaarinta Dunida)
- 1 koob oo sonkor ah
- 2/3 koob oo biyo ah
- 2 Tbsp. vanilj
- 1 Tbsp. tufaax tufaax ah
Sida loo sameeyo
- Isku shub ilaa foornada ilaa 350 F. Biyo diirran oo ku dar digsi digir ah 8-inch. Sababtoo ah miro dufan ah oo dufan leh waxay leedahay dufan aad u yar, waxaad sidoo kale rabi kartaa in aad lakabiso digsi warqad soo dejin ah si aad uga hortagto in aad kaadidid.
- In baaquli dhexdhexaad ah, ka wada boodo bur, dubista dubista, iyo baking soda. Xusuusin: Xitaa haddii aad inta badan ka boodo tallaabadaas, waxaad u baahan tahay qalabka cagaaran ee vegan - sidaas ha u boodin! Ka fogow fardahaaga!
- In baaquli yar oo gaar ah, dufan milix, margarine, sonkorta, biyaha, vanilj, iyo geed isbonji ah ilaa isku dhafan.
- Ku shub qoyaan qoyan isku dar qallalan, duufaan ilaa dabacsan. Ku shub mashiinka godka qasacadeysan.
- Cakeeyahaaga ku samee kuleylka kuleylka ah illaa 30 illaa 40 daqiiqo, ama ilaa ilka cadayga lagu geliyo bartamaha oo nadiif ah.
- Ku qaboojiyaha kake ee digsiga 5 ilaa 10 daqiiqo, ka dibna si taxadar leh uga saar keegga digsiga si aad ugu oggolaato in aad u qaboojiso kahor inta aanad barafoobin.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 255 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatuurad la ruxay | 2 g |
| Fat | 3 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 800 mg |
| Carbohydrateska | 45 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 2 g |