5 daqiiqo oo cajiib ah oo macaan leh ayaa ah mid sahlan oo fudud. Laakiin ma aha inay noqdaan kuwo caajis ah! Isticmaalka cuntooyinka ku habboon raashinka iyo badeecooyinka hore, waxaad sameyn kartaa waxoogaa raashin aad u fiican waqtigeeda.
Inta badan cuntooyinkaan waxay u baahan yihiin wax karinta, sababtoo ah ma aqaan wax cunto ah oo la dubay oo kaliya shan daqiiqo foornada. Qaar waxay isticmaalaan microwave. Xasuuso in aad bedeli karto hilibka lo'da ama hilibka lo'da ee digaaga; bukaanka lagu qalo digirta ama digirta; broccoli for asparagus; iyo xagga koonfureedba.
Isticmaal raashinka aad jeceshahay si aad u sameysid cuntooyinka macaan leh ee adiga kuu gaar ah.
Waxaad u baahan tahay inaad si fiican u maamusho waqtigaaga markaad sameyso shan daqiiqo cuntooyinkaas, laakiin haddii ay kuu qaataan lix ama todobo daqiiqo si aad u sameyso, waa maxay farqiga? Qodobka waa inaad qoyskaaga si fiican u quudin kartaa wakhti aad u yar oo aad u yar. Ku raaxee cuntooyinka fudud ee fudud.
Shan daqiiqo cunto fudud
- Chicken Pesto Sandwiches Easy
Kaliya shan maaddooyin, oo lagu daro cantoobooyinka sandwich, ka dhig sanduuqyadan yar yar ee sandwiches si dhakhso ah u samee. - Walnut Honey Spread
Wixii dusha sare ah ee dusha sare ah ama roodhida engegan ama engegaan Ingiriis ah, iskuday qashinka fudud ee fudud. - Salad Saliida Asian ah
Dukaanka iyo dukaanka raashinku waa kheyraadka maaddooyinka loogu talagalay qodobadan cajiibka ah. Ka iibso digaag la shiilay oo ka soo jeeda madow, oo ay ku jiraan qaar ka mid ah maqaarka haragga ee gabal walba xitaa dhadhan badan. - Casriga Gazpacho
Shaxdan shan daqiiqo ah ayaa la sameeyaa tamaandhada qasacadaysan, hadhuudh, iyo digirta cagaaran, juuska qasacadaysan, iyo saladh qasacadaysan. Laakiin waxay leedahay dhadhan casriga oo cajiib ah oo diyaar u ah hirarka.
- Dheecaan Dhaqso ah
Xaqiiqdii waad awoodi kartaa (oo ay tahay inaad) cuntaa jalaatada delicious ee labaad ee la sameeyey. - Strawberries ayaa lagu ridey shukulaato
Tani waxay noqon kartaa 2 daqiiqo daqiiqo ah haddii aad isticmaasho maraqa shukulaatada iibsatay! Laakiin noocyada kala duwan ee guriga waa mid aad u wanaagsan oo kaliya waxay qaadataa daqiiqad dheeraad ah ama laba. - Salad Tuna Salad
Markii aan yaraa waan jeclaa ulaha baradhada ee soo socda. Waxyaaba isbeddelin wax badan - weli waan jeclahay, gaar ahaan markaan ku jiro macaanka shantaas daqiiqo.
- Broccoli ayaa ku dhajiya boodada
Dijon mustard waa qayb qarsoodi ah oo ku jira buuggan dhadhan fiican leh iyo midka ugu sareeya. - Salad Salad ugu fudud
Haa, taasi waa runtii waa salad ugu fudud. Laakiin wali waxay ku jirtaa dhadhan. - Shukulaatada shimbiraha loo yaqaan "Chocolate Peanut"
Haddii aad rabto inaad ka sameyso buuggan marar badan, hayso sanduuq qasacad ku jirta kalluunkaagu calaamad u yahay daaweyntaas. Ku rid qalabka qalalan ee bac balaastig adag oo dabool, kadibna dib ugu rid sanduuqa cake. Cuntadan fudud ee sahlan ayaa aad u wanaagsan in la cuno cunto fudud. - Chicken Pesto Croissant Sandwich
Croissants waxay sameeyaan wax kastoo dhadhan fiican leh, iyo soo bandhigida sandwich-ka waa mid aad u qurux badan. Tani waa sanduuq wanaagsan oo loogu talagalay sanduuqyada qadada. - Microwave Omelet ee Koobka
Quraac kulul iyo quruxsan leh shan daqiiqo! Ku dar dhirta aad jeceshahay iyo caanahaaga si aad u heshid macmacaan deg deg ah. - Bologna Boodhadhka Suufiyadaha Suufiyada
Nooc kasta oo diyaar u ah inuu cuno sausage, khafiif ah la jarjaray, waa wax macaan oo qurux badan. - Kuleylka Caanaha Caanaha ah
Faafintaas aan caadi ahayn ee qunyar-socodka ah waa qandho cajiib ah oo lagu hayo qaboojiyaha carruurta hunguri-ga si ay u sameeyaan sanduuqyadooda gaarka ah! - Sorbet Parfait
Way adag tahay in laga fikiro macmacaan ka fudud kan kan! - Pasta Focaccia Sandwich
Ugu dambeyntii, laba qaybood oo ka mid ah sheyga shan daqiiqo ayaa ku haboon qadada xilliga qadada.