01 ee 10
Sida Loo Doorto Nacnac
Canaan aad u wanaagsan oo leh dhadhan badan ayaa leh dhadhan raaxo leh iyo macaan ka badan noocyada qasacadaysan. Ka goynta maqaarka adag, ee aan u sheegin asalka aan la dabooli Karin ee cananaaska waxay u ekaan kartaa sida hawl adag. Dhab ahaantii, waxaa jira hab aad u fudud oo loo xoqo anbaashka kaas oo kaa tagi doona midhaha ugu fiican, miro casiir leh.
Dooro Pineapple wanaagsan
Marka aad wax iibsaneysid, dooro cananaac si aad u adag, dahab ah maqaarka caleenta (aan cagaaran ahayn) caleemo, caleemo dabacsan (ma caleemo ama wilted). A canabki u bislaaday waxay yeelan doontaa ur xoog leh oo cusub oo cusub.
Si aad u lebbiso cananaaska waxaad u baahan doontaa mindi dheer.
02 of 10
Iska Jooji Sare iyo Gacanka Maskaxda
Iska yaree ama gooyo caleemaha iyo qiyaastii 1/2 inji oo ah kan sare iyo hoose ee cananaaska. Haddii aad jeceshahay, waxaad isticmaali kartaa dusha iyo caleenta qayb ka mid ah qurxinta miiska.
03 of 10
Iska ilaali canaska toosan
U leexo cananaaska si toos ah saldhiga. U fiirso muraayadaha madow "indhaha" oo ku wareegsan geeska canka. Kuwani waxay u ordaan dherer ahaanba anagana waxay leeyihiin dhadhan aan fiicneyn.
04 of 10
Canbaarta ugu horeysay ee aad jaraysay
Meelkaga ku rid miiska sare ee midhaha oo ka dambeeya mid ka mid ah indhaha. Indhuhu waxay u ordaan dhinaca dhinaca kore ee cananaada. Isku dhaji hoose ee miro yar si aad u leexiso mindidaada sare iyo hoose si aad u raacdo qaabka curved ee cananaaska . Ku dhowow isha "indhaha" sidaa daraadeed ma ahan mid khasaara badan oo wanaagsan.
05 ee 10
Natiijooyinka Kacbada Canbaarta ee kowaad
Qaybta ugu horreysa ee aad samaysay waxay noqon doontaa mid ka sii ballaadhan. U fiirso safka indhaha dhinac kasta dhinaciisa.
06 of 10
Dhiirrigelinta nasashada Neefta
Iska yaree maqaarka intiisa kale iyada oo hoos uga sii daaya ilaa hoose ilaa hoosta indhaha (sida ku cad sheygaaga koowaad). Mindhadaada waa in ay indhaha ku xiran tahay qiyaastii 45 xagal qiyaas ah. Ha isku dayin inaad jajabiso dufanka badan markasta ama waxaad miro badan ka qaadan doontaa miro wanaagsan.
07/10
Kiniiniga Peeled
Marka aad si buuxda u diirto cananaaska, hubi miro ka badan maqaarka ama indhaha oo aad ku seegtay. Ka qaado indhahaaga haray ee mindhicirka .
Haddii aad rabto in aad ku xoqdo nudaha si aad u geliso siddooyinkeeda, ka fur astaamaha dhirta iyo curin si aad u dheehan tahay. Haddii kale, ku dhaji kiniinkan giigsanaya oo ka saar xudunta oo ka soo jeeda maro kasta oo leh mindi.
08/10
Dib-u-saarida Hibada Caanaha - Tallaabada 1aad
Haddii aad jeceshahay in aad jarjartey kalluunka si aad u geshato ama maro, waxay marka hore jarjaraan jarjar afar qaybood. Iska yaree hoos udhigga xudunta dhexe ka dibna mar kale dhexda bartamaha bartilmaameed kasta.
09 ka mid ah 10
Dib-u-saaridda Hibada Caanaha - Tallaabada 2aad
Ku rid qeybta kore ee qaybta kore ee nudaha. Iska ilaali xudunta adigoo goynaya dhererka kaliya ee hoosta ka ah. Xuddunta waa mid si sahlan loo kala sooci karo miro la cuni karo sababtoo ah waxay u egtahay midabka midabka iyo midab-sameyska. Ku celi qaybaha soo haray.
10 of 10
Layli Miraha Miraha
Marka xuddunta laga saaro, gooyee kiniinkan si aad u qiyaas baahiyaha. Si aad u kaydiso, ku rid weel hawo leh iyo qaboojiyaha.