Samee midabkani midabkiisa oo aan caadi ahayn ka ilaali xayawaanka fasaxa ee qoyskaaga. Ku diyaarso hilibka iyo khudradda dabacsan ee macaan, ama halkii suugo karamberka leh turkey.
Cuntadani waxay dhadhamisaa sida wanaagsan haddii aad isticmaasho yaanyada cas, laakiin midabku waa mid qurux badan marka la sameeyo yaanyada jaalaha ah.
Waxa aad u Baahantahay
- 2 1/2 rodol oo yaanyo ah (jaalle)
- 8 ounces sonkorta
- 6 wiqiyadood malab ah
- 2 liin dhexdhexaad ah
- 2 wiqiyadaha ginger (cusub)
Sida loo sameeyo
- Keen cabitaan biyo ah karkaraya. Iska yaree salka daboolka ah ee yaanyada oo ku rid dher kulul ama baaquli. Ku shub biyo karkaraya tamaandhada.
- Markaa qabow ku filan si aad u xakameyso, daadi, ka xiiri maqaarka ka baxa yaanyada. Isku jiid jaadka jilicsan ee ugu badan. Iska tuur maqaarka iyo abuurka.
- Dareemo beertiisa yaanyada, tamaandhaysan. Iska xaji sonkorta iyo malab. Ha ku fadhiiso qaboojiyaha ugu yaraan laba saacadood ama habeenkii.
- Sterilize 3 baraf baraf ah iyagoo karkaraya biyo 15 daqiiqo. Demi kuleylka ka dibna ku dhaaf jaranjarada biyaha kulul ilaa aad diyaar u tahay inaad buuxiso.
- Inkasta oo ay dhalooyinka yihiin sterilizing, abuur iyo aad u yaryar u jaraan liin, tuura miraha laakiin ilaalinta ceelka ay weheliyaan saxarka. Nitrifiska citrusku wuxuu bixiyaa pectin ee ku saabsan buuggan kaas oo siinaya ilaaliyeyaasha jeel wanaagsan.
- Peel oo si fiican u jardiigee ama jeexi xabagta. Ku dar labeenta iyo liinta maaddooyinka kale ee dheriga weyn.
- Soo qaado karkarin, kareyso ilaa iyo inta laga gaarayo meeleeynta.
- Ku nadiifin barmiil-baraf ah oo la jarjaray oo ka baxaya madaxa 1/2-inch. Geedi socodka biyo kulul ilaa 5 daqiiqo.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 71 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Carbohydrateska | 18 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 1 g |