01 of 06
Sida Loo Helo Mangosteen
Xu Chaojiang / EyeEm / Getty Images Mangosteen miro-khudaarta cimiladu waxay ku badan tahay antioxidants iyo nafaqeeyayaalka yar waxaana lagu iibiyaa dukaamada Asia iyo suuqyada. Wuxuu si weyn ugu koraa Thailand. Waa xajmiga kubbadda teniska, oo leh qolof adag oo ah guduud qoto dheer. Waxaa laga helaa tayada Thailand.
Mangosteen wanaagsan waxay leeyihiin daboolo cagaaran oo caafimaad leh oo qurux badan oo qurux badan leh. Miro waa inuu noqdaa mid adag oo aan lahayn dildilaacyo. Xaqiiji in miro uu yahay bilaa lacag la'aan. Ha iibsan miro kaas oo adkeeyay muraayadaha caleenta jaalaha ah ee dusha sare leh sida kuwa badanaa ku jira qaybo ka mid ah dhibaatooyinka soo noqnoqda.
02 of 06
Iska yaree Mangosteen-kaaga
Samaynta Cutubka Mangosteen. Xuquuqda daabacaada Darlene A. Schmidt, 08/31/10 Si aad u furto mangosteen-kaaga, si adag u xaji dhinaca dhinaceeda kuna kala gooyo mindi adag. Dadka waaweyn ee mangosteen, maqaarka ayaa sii adkaanaya (ficil sawir leh ayaa loo baahan karaa). Iska yaree dhammaan wareega wareegga wareegga ah, qiyaastii 1/4 ilaa 1/3 inch oo qoto dheer, oo ku filan si aad u abuurto furitaanka farahaaga si aad u hesho. Ma rabtid inaad jeexjeexdo ilaa dhan bartamaha.
Haddii aadan haysanin mindi, waxaad qaban kartaa mangosteen inta u dhexeysa lab calaacal oo aad u tirtirto gacmaha si aad u burburiso qolofka guduudan. Marka qolofka la dillaaco, waa inaad karaysaa dharka qolofka. Habkani waa mid fara badan waxaana laga yaabaa inuu keeno qaybaha gudaha ee la jajabiyo siidaynta qaar ka mid ah casiirka.
03 of 06
Pry Fur Mangosteen
Furitaanka Mangosteen. Xuquuqda daabacaada Darlene A. Schmidt, 08/31/10 Marka aad jarjartid midhaha oo dhan, oo la mid ah avokado, iskuday inaad miro ku furto farahaaga, ama si tartiib ah u kala jajabiso kala badh kasta gacmahaaga. Haddii aadan sameyn karin tan, ama aanad arki karin caddaanka midhaha, ma aad u yareynin qoto dheer.
04 06
Matalo Mangosteen
Furitaanka Mangosteen 'Kabi' si loo Caleemo Furo. Xuquuqda daabacaada Darlene A. Schmidt, 08/31/10 Jirka maqaarka si aad u muujiso midhaha mangosteen cad. Haddii wax yar oo ka mid ah qolofka mangosteen ee mangosteen u barbaro midhaha, ha u jihaadin inaad ka saarto. Maqaarka madow ee qotodheer waxaa ka buuxa antioxidants iyo nafaqooyin yar yar oo nafaqo leh.
Mangosteen wanaagsan ayaa leh qeybo cad oo cad oo cad oo adag, adag oo aan cadaan ahayn ama huruud ah.
05 oo 06
Kala sooc miro Mangosteen
Xuquuqda daabacaada Darlene A. Schmidt, 08/31/10 Miro mangosteen waxay u egtahay mid la mid ah liinta ilaa ay leedahay qaybo gudaha ah. Mangosteen waxay leedahay dhadhan macaan iyo muraayad aad u jilicsan waana mid aad u roon in la cuno.
Abuurka ayaa ah mid jilicsan oo la cuni karo oo uma baahna in laga saaro. Xaaladaha qaarkood, waxaa laga yaabaa inaadan xataa ogeyn in miraha ay jiraan. Dadka kale waxay doortaan in aysan cunin miraha, waxay noqon karaan kuwo adag oo qadhaadh, sidaa darteed waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad iska tuurto xaaladdaa.
06 of 06
Ku raaxeyso Mangosteen Your Fresh ama Samee macmudka Exotic
Yummy Mangosteen Clafouti. Qaadashada D.Schmidt ee shabakada.com Mangosteen waa la cuni karaa iyadoo la cuno ama lagu daro miraha kale ee salad cusub. Dadka qaarkiis ayaa ku cabaya, qolof iyo dhammaan. Mangosteen waxaa loo isticmaali karaa kiriimyada jilicsan iyo suugaanta, iyo macmacaan badan, sida mangosteen clafouti , ama dusha sare ee macdanta Asian, sida Thai Tapioca pudding . Mangosteen waxaa sidoo kale lagu dari karaa suxuunta dufan ee lagu daro lakab macaan oo dhadhan si saxan.