01 ee 10
Ciriiri 1/2 koob oo luugo lakab. Ku rid digsi karinta.
XADGUDUBYADA:
- 1/2 koob oo luugo lafo - sidoo kale waxaa lagu magacaabaa "Sagou" ama "Manioc" oo ku yaal dukaanka cuntada ee Aasiyaankaaga ah - AMA loogu yeero "tapioca seed" ee dukaanka xaafaddaada
- 2 Mangos oo bislaaday (mangos waa bislaadaan marka la kariyo, oo si fudud ayaad ugu riixi kartaa suulkaaga) AMA, haddii aadan heli karin mangos cusub, isticmaal 1 kartaa mango
- 2 1 koob oo biyo ah
- 3 tbsp. sonkorta bunni
- 1/4 tsp. cusbo
- 1 caan oo tayo fiican leh oo caano ah
- miro kuleyl ah oo cusub oo aad dooratay inaad googooto qaniinyada qaniinyada (tusaale, mango, papaya, muuska, kiwi, starfruit, iwm ...).
Talaabada 1aad: Cabbiraadda 1/2 koobi oo kudheer. Ku dabool biyo oo u oggolow in ay qoyaan 15-20 daqiiqo. Kadibna daadi oo ku rid digsi karinta.
Xusuusin: haddii aad leedahay luulis culus (xajmiga pearl ama digir yar), ku qoyn 30 daqiiqo, ka dibna isku kari ilaa 20-30 daqiiqo.
02 of 10
Karso shoolada.
Ku rid 2 koob oo biyo ah iyo 1/4 tsp. cusbo ku jira dheriga oo la socdo tuugo. Isku diirin kuleyka heer dhexdhexaad ah, oo isku karsaaraya. Iska ilaali inaad si joogto ah u xajisid saxarada.
03 of 10
Cuntada la kariyo ilaa lafuujinta jilicsan.
Isku diiri dabka ilaa dhexdhexaad. U oggolow in tuubo u kari waayo 10 daqiiqo, ama ilaa inta lakabku ka soo noqo cadaan ilaa wareega. (Xusuusnow in tuubbadu sii xoojin doonto). Marka la kariyo, daboolo oo meel ku qaboojiyaha. Xusuusin: Waxaad sidoo kale u adeegi kartaa diirradan macmacaan, taas oo si gaar ah u fiican xilliga jiilaalka. Xaaladdan oo kale, kaliya ku dheji tuulada la daboolay.
04 of 10
Iska yaree cambarka naaska mango.
Dooro mango caan ah (jidhku waa inuu dareemaa jilicsan oo si fudud u suulaya suulkaaga). Qabo dhinacyada dhinacna ka gooy mid dhinac ah. Ogsoonow in mangos uu leeyahay dhagax weyn oo dhagax ah bartamaha, sidaa darteed iskuday inaad dhinto labada dhinacba.
05 ee 10
Kala saar dhinaca dhinaca kale ee dhagaxa.
Hadda ka dib goortii dhagaxa yaamayska la gooyay, sidii markii hore. Tani waxay ku siin doontaa 3 qaybood.
06 of 10
Iska yaree cambarka ku dar qiyaasaha yaryar.
Qaadashada labada xaleef (ka tag dhagaxa hadda), ka dhig mid dheer oo hal mar ah, ka dibna kan kale, si aad u abuurto xabo yar. Isticmaal qaadada, ku dheji kareemyada ku shaqeeya sheyga ama mashiinka cuntada (oo ay ku jiraan casiirka). Sidoo kale la mid ah qaybta kale ee foornada ee mango.
Iyada oo dhagaxa, diirka ama jiid maqaarka ku wareegsan. Ka dibna hilibka jilicsan ku dhageyso dhagaxa oo leh mindi. Ku dheji xatooyada sidoo kale.
07/10
Ku dar biyo iyo sonkoriga cambarka ku jira blender.
Ku dar 3 tbsp. sonkorta buniga ah iyo 1/4 koob oo biyo ah si aad u dillaacdo. Mango laftirka, biyaha, iyo sonkorta ilaa ay ka samayso suugo siman ama nectar ah. Tijaabi dhadhanka nectar macaan macaan - ku dar sonkor badan haddii aan macaan lahayn. Sidoo kale, ku dar tiro yar Tbsp. biyo haddii aad u badan tahay (waa inay ahaato mid ku filan si aad si fudud ugu shubtid qoryaha yar).
08/10
Iska yaree miraha kuleylka ah ee daaqa
Iska yaree cambarka kale ee yar yar (sida aad horey u sameysay). Haddii loo baahdo, ku dar miro kuleyl badan oo aad dooratay sida papaya, muuska, kiwi, starfruit, lychee, iwm ... Iska yaree yaryar, qaniinyaro qaniinyo.
09 ka mid ah 10
Si aad u adeegto, ku dheji tuioca qabow si aad u adeegto weelasha iyo qurxin miro.
Qaboojiyaha oo la qaboojiyo (ama diirran yahay) oo loo adeegsado bowls (waxay noqon doontaa mid adag oo adag). Dhallaanka qaar ka mid ah nuuga mango nadiifka ah. Sidoo kale, ku dar qeybo cambe (iyo miro kale oo kuleyl ah haddii la doonayo).
10 of 10
Ku shaqee qashin yar oo ah caano qumbaha iyo in ka badan miiqyada mango.
Ugu dambeyntii, ku dar caano qumbaha ah qadar kasta. Ku rid buug yar oo ka mid ah caanaha qumbaha iyo miiqyada mango ee miiska si ay martidaada u sii dari karaan haddii ay door bidaan. U adeegso talooyin: ku dar ilaa 1/4 koob oo ah caano qumbaha si aad saxankaada ugu xirato (iyadoo ku xiran sida aad u jeceshahay duufaantaada), oo lagu daro 2-3 Tbsp. ee nectar (ku xiran sida macaan aad jeceshahay). Isku qas wax waliba ku dhex mari madadaada kahor intaadan cunin, iyo XADGUDUB!