Waxaa jira marar badan markii aadan rabin inaad samayso busto buuxda oo buskud ah. Cuntadani dhadhan iyo dhadhanka leh waxay ka dhigtaa dhowr dhadhan fiican, oo cusub oo ka soo baxa buskudka foornada in ka yar 30 daqiiqo.
Cuntada yar-yar ee qashinka ah waxay ku fiican tahay qoyska labo ama haddii aad keligaa cunayso oo aad rabto cunto wanaagsan oo guriga lagu kariyey. Waxay u fiican yihiin inay la shaqeeyaan casho kasta oo ay sameeyaan shaqo degdeg ah oo quraac ah sida buskudka iyo qashinka . I do not know
Marka aad tijaabiso buskudka, waxaad ogaan doontaa sida ay u fududahay oo ay u faraxsan yihiin. Dhab ahaantii, waxay u dhowdahay sida ugu fudud kuwa caanaha qasacadaysan ee aad ka iibsan kartid dukaanka, hase yeeshee way dhadhan yihiin.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 koob ayaa la dhigay
- bur-macaan oo dhan
- 2 1/2 shaustad dubista budada
- 1/2 qaado shaaha
- 1/2 qaado oo sabdo ah (jilicsan)
- 1/2 qaado qaado khudradda
- Caano 1/2 koob
Sida loo sameeyo
- Foorno ilaa 400 F iyo dufan xaashida dubista.
- Isku qas burka, budada dubista, iyo milixda baaquli dhexdhexaad ah.
- Ku shaqee subagga iyo yaraynta fargeeto.
- Si tartiib ah ugu walaaq caanaha ilaa cajiinka jilicsan ayaa la sameeyaa.
- Cuntada ka soo daacso gogol.
- Ku kaydi cajiinka illaa uu ka kooban yahay 1/2-inch qaro weyn.
- Iska yaree buskudka 4-5 buskud oo isku mid ah oo ku rid digsiga saliidda.
- Dubo ilaa 12-15 daqiiqo, ama illaa dahab khafiif ah.
Talooyinka Cagaarka ee Biscuit
Xitaa haddii aad ku riyoonayso dubista, waxaad ka heli doontaa in qariidadani ay tahay nabar. Waa takoorka ugu fiican ee bilowga ah ee bilawga iyo sababtoo ah waxay ka dhigaysaa wax yar oo buskud ah, waa hab weyn oo lagu barbar-dhigo oo lagu riixo xirfadaha dubitaanka.
Kalluunku way ka duwan yihiin alaabooyinka kale ee la dubay iyo waxaa jira dhawr tilmaamo iyo khiyaamo kaa caawin doona inaad hesho inta ugu badan ee kaabashadan fudud.
- U hubso inaad foornada ku horeyso intaadan bilaabin. Kareemooyinkani waxay isku daraan dhawr daqiiqadood, foornadaada waa inay noqotaa mid aad u sarreeya marka aad ka hesho xaashida dubista.
- Sug inta uu foostada ku kaco heerkulka saxda ah. Si loo hubiyo haboon iyo xitaa dubista, ha ku shubin buskudigaaga foornada illaa ay gaarto 400 F, iyada oo aan loo eegin sida aad u qallafsan tahay. Kuwani daqiiqado dheeraad ah oo dheeraad ah ayaa sameeyn doona adduun kala duwan.
- Kalluunku waa inaan la isku qasin ilaa uu cajiinka si fiican u siman yahay. Noocyo yar ayaa runtii ah wax fiican ee nooca cajiinka ah, sidaa daraadeed ha ka walwelin helitaanka qummanaanta.
- Isku qas in buskutka gacanta ku haysto qoryo waaweyn ama alwaax caag ah. Cajiinku aad ayuu u adag yahay inta badan fiilada korontada iyo waxa dhici karta in aad gubi doonto gaasta.
- Ka soo boodi budada? Samee badeeco budada la dubayo iyada oo la isku darayo 1 qaado oo la dubay iyo 2 qaado oo kareem ah. Tani waxay sameyn doontaa 3 qaado, ka dibna cabbir shaandhada 2 1/2 ee loo baahan yahay in la kariyo.
- Caanahaaga miyuu yar yahay? Waa habboon in la isticmaalo haddii ay dhacdo in yar oo taariikhda dhacaysa. Waxaa laga yaabaa in aad fikrad ka duwan tahay, laakiin kareerayaasha ayaa ka badbaaday caano dhanba (caano 'rooti caano') rootigooda iyo buskudkooda sannado. Qaar ka mid ah xitaa waxay sameeyaan caano lo'da oo ujeeddo ah sababtoo ah waxay ku daraysaa dhadhanka.
- Haddii cajiinka biskirkaagu uu kudhacaayo inta uu hoos u dhacayo, ha ka welwelin. Ama si khafiif ah ugu daadi dusha ugu yar oo bur ah ama isticmaal tokama ama warqad wax ku shub ah sare ee cajiinka adigoo riixaya.
- Marka kareemkaagu ka soo baxo foornada oo wali qulqulaya kuleylka, ku dhaji subagga. Waa ikhtiyaari laakiin wuxuu jilicsan doonaa qolofada.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 346 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatuurad la ruxay | 7 g |
| Fat | 7 g |
| Kolestarool | 27 mg |
| Sodium | 1,382 mg |
| Carbohydrateska | 40 g |
| Fiber diirran | 4 g |
| Protein | 9 g |