Bakayes Cagaarka iyo Hilibka Shukulaatada

Cunnooyinka nacnaca ee bakaylaha waxaa lagu sameeyaa subag caano ah, shukulaato shukulaato ah, iyo walxo kale. U ogolow ilaa hal saac ah waqtiga qadhaadh oo waxaad yeelan doontaa 5 dawo daraasad. Intaa waxaa dheer in qoyaanka uu yahay farxad guud, waa hab fiican oo aad ku qaadi kartid caadadaada cuntada. Ka fikir laba goor ka hor intaadan iibsan barta nacnaca.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Qaadida alwaax ama miro weyn oo leh ciriiri jilbaha, garaaca looska, subagga, iyo vaniljka ilaa inta la siman yahay. Si tartiib ah u walaaq ama ku garaac sonkorta macmacaanka iyo graham cracker crumbs. Isku darku wuxuu noqon doonaa mid qalalan, laakiin wuu qaban doonaa marka la isku daro kubadaha.
  2. Isku dar ah qaab isku-dhafan ee kubadaha 1-inji ah; ku rid warqad wax lagu duubo oo ku jirta xaashida cookie iyo qaboojiyaha qaboojiyaha ama ilaa shirkad.
  3. Badeeco shukulaatada ka dhalaali biyo kulul.
  4. Kala wareeji kubad subagga lowska leh cadayga ama fargeetada qashinka iyo kubbada shukulaatada si aad u daboosho badankeeda.
  1. Waxaad dhigtaa shukulaatada hoos ku qoran xaashida cookie. Haddii loo baahdo, ka tag tii ugu saraysay si aad u ekaato looska boogaha Ohio.
  2. Haddii loo baahdo, qallajin subagga ka badan kubbooyinka si aad u buuxiso meelaha ay ka sameeyaan cadayga ama fargeetada.
  3. Qaboojiyaha qaboojiyaha ilaa 2 saacadood ama ka badan, ama ilaa shukulaatada la dhigo.
  4. Ku kaydi gawaarida si adag u dabool qaboojiyaha ama qaboojiyaha.

Cunto badan

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 227
Total Fat 10 g
Fatuurad la ruxay 4 g
Fat 4 g
Kolestarool 8 mg
Sodium 48 mg
Carbohydrateska 32 g
Fiber diirran 1 g
Protein 3 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.