Baradho la dubay (Caano)

Cunto Tani waxay ku caddaynaysaa Creamy Baked Potatoes, mar kale, mararka qaarkood waa wax aad u fudud in la cuno cunto macaan leh miiska. Carruurtaada ayaa ku farxi doona. Cunto fudud oo Shavuot ah , u adeegso baradhada caanaha ka dib maraq, oo ay weheliso salmon iyo saladh, iyo ka hor inta aanad cheesecake.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Foorno ilaa 450 F (230 C). Daadi digsi digsi leh buufin aan duub lahayn.
  2. Iska dhaq, barandhada iyo barandhada jeexjeexan ah. Ku dhaji baradhada digsiga.
  3. Ku dar toonta la kariyey iyo kareemka baradho. Caanbeel leh cusbo iyo basbaas baradho. Si loo daro qaar midab leh, waxaad ku rushaysaa qaar ka mid ah paprika.
  4. Dabool oo ku dubto 450 F (230 C) ilaa 45 daqiiqo. Kaafi oo dubi kari 15 daqiiqo kale.


Fiiro gaar ah: Saabadani waxay ka dhigtaa digsi aad u fara badan.

Si sahlan loo nadiifiyo, isticmaal digsi digsi oo la tuuro.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 459
Total Fat 18 g
Fatuurad la ruxay 11 g
Fat 4 g
Kolestarool 54 mg
Sodium 64 mg
Carbohydrateska 69 g
Fiber diirran 7 g
Protein 9 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.