Koofiyadaha Rose, ayaa sidoo kale mararka qaar lagu dhejiyaa hal-erey-macquul ah, waa miro-gaduud casaan ah oo ah noocyo kala duwan oo duurka ah oo udhaxeeya Alaska. Farshaxanka waa qayb ka mid ah qoyska miro la mid ah sida tufaaxa iyo u heeso diiran, ubax, iyo dhadhanka miro. Sharaxa sharaabka ee Rose waa hab gaar ah oo loo isticmaalo kor u kaca jikada. Sharootiga macaan ayaa loo isticmaali karaa canjeerada, boorashka, ama oatmeel meel ka mid ah sharoobada maple dhaqameedka. Sharoobada ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa sida macaan, ubax ah ee cocktails isku dhafan. Iyo, dabcan, waxba ma ka fiican yahay sharoobada lakabyada leh ee barafka, boorsada rootiga, ama macmacaanka kale - xitaa caano fadhi!
Hase-yeeshe, miskaha gaaban kuma koobna codsiyada culus. Xaqiiqdii, miskaha ayaa la ogaaday faa'idadoodii caafimaad markii ay qabteen cadaadis xoog leh. Inkastoo miskaha guska loo yaqaanno caadi ahaan loo yaqaan 'vitamin C' (dhab ahaantii, waxay ku jiraan 20 jeer qadarka fitamiin C sida oraan!), Waxay sidoo kale leeyihiin fitamiin D iyo fiitamiin A, laba fitamiin oo aad u muhiim ah oo aan caadi ahaan laga helin cuntada. Marka lagu daro isticmaalka fayruusyada hargabka iyo hargabka, waxay kiciyeen miskaha iyo sharoobada gaduudka loo isticmaalo si loo daaweeyo xanuunka arthritis iyo in lagu caawiyo nuugista jidhka ee birta. Laakiin marka ay timaado faa'iidooyinka caafimaadka ee miskaha Rose, marwalba xasuuso in dhaqanka u kacay rose sharoobada maqaarka ayaa aad u sareeya sonkorta iyo waa in loo isticmaalo si xun.
Waxa aad u Baahantahay
- 4 koob (1 liter) ayaa kacday miskaha
- 2 koob (0.47 litir) biyo
- 1 koob (240 millilitir) sonkorta
Sida loo sameeyo
- Dhaqso googoorso miskaha.
- Ka saar boogaha iyo ubaxyada ka hor inta aan karkarin kalluunka gaduudan iyo biyo muddo 20 daqiiqo ah.
- Marka la karkariyo, cadaadiso miskaha Rose oo soo maraya boorsada jelly iyo soo celi casiir cad si digada. *
- Ku dar sonkorta si aad biyo u dillaacdo, si fiican u walaaq, shanleyna shan daqiiqo ilaa sonkortu kala diri jireen iyo maraqa dhuxusha.
- Sharoobada sharoobada ku jirta weel daboolan ilaa diyaar u ah isticmaalka.
* Cunnaanta Kiniinka: Qaar ka mid ah cuntooyinka dhaqameedku waxay ku baaqayaan in ay culeyska mariyaan biyaha kulul la karkariyo laba jeer si loo hubiyo in laga saaro dhamaan kiniisiyeyaasha yaryar, xannuunsan oo laga helo gudaha koritaanka.
Iibsiga Ilaha: Karinta Alaskan (Buugaagta Waqooyiga Alaska). Ku daabacan fasax.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 387 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 6 mg |
| Carbohydrateska | 100 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 0 g |