Cadaadis Cabbiraad Risotto

Cunto-qabadkan Cabbirka Cadaadiska Risotto waa mid aan caadi ahayn oo aad u fudud. Cunto karinta khafiifinta mashiinka cadaadiska ayaa abuuraya muuqaalka quruxda badan waana mid cad oo qumman. Waxaad ku dari kartaa maaddooyinka kale ee ku jira qashinka; markii ugu dambeysay ee aan sameeyo waxa aan ku darey jiiska iyo digirta la jarjaray.

Iska hubi inaad raacdo tilmaamaha ku yimid mashiinka cadaadiskaaga ; waxay ka yara duwanaan karaan cuntadan. Akhri dhammaan tilmaamaha badbaadada iyo fahmida sida qalabka wax u shaqeeyo.

Risotto waxaa caadi ahaan lagu sameeyaa stovetop. Waa inaad istaagtaa oo aad walaaqdaa isku-darka bariiska oo si tartiib tartiib ah ugu dar dharka bariiska ka dibna ka soo baxaya bariiska oo dhoobada ka sii dara. Habkani waa mid deg deg ah oo sahlan, gaar ahaan haddii aad taqaano mashiinka cadaadiska. (Waxa kale oo aad ka dhigi kartaa risotto mashiinka qafiifka ah ama foornada .)

U adeegso calyada cajiibka ah ee salad cagaaran oo qashinka leh oo la yiraahdo avocados iyo yaanyada canabka ah, qaar ka mid ah digirta cagaaran ee caanaha ah ama dhirbaaxada dhinaca, iyo brownies ama chips chips cookies for macmacaanka.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

Isku dar 1 qaado oo subag iyo saliid saytuun ee mashiinka cadaadiska iyo kuleylka, daboolan, kuleylka dhexdhexaadka ah.

Ku dar basasha oo isku kari, isku walaaqaya qaadada alwaax, ilaa basasha ay bilaabaan inay jilciso, 2 illaa 3 daqiiqo. Ka taxadar inaadan dubin basasha. Iska ilaali toonta iyo bariiska si aad u jarto maadada dufanka iyo basasha, iyo kari ilaa 1 daqiiqo ka dheer.

Ku dar khamriga oo isku kari karee, kareyso, ilaa inta badan waxaa ka soo baxa bariiska.

Ku dar 4 koob oo maraq ah oo walaaqaya isku dar.

Ku dabool mashiinka cadaadiska adoo raacaya tilmaamaha soo saaraha, sii kordhiya kuleylka, kor u qaad cadaadiska ilaa sare, oo isku kari 10 daqiiqo.

Demi kuleylka iyo cadaadiska si deg deg ah, adigoo isticmaalaya hababka biyaha qabow haddii aad haysatid kariyadii hore, ama si dhakhso ah loo sii daayo. Daboolka ka saar. Isku day in aad aragto haddii bariiska uu yahay al dente (taas oo macnaheedu yahay in uu yahay qandaraas laakiin weli wax yar oo dhexda dhexe ah). Haddii aysan ahayn, isku kari 2 ilaa 3 daqiiqadood oo kale. Ka dibna kuleylka oo sii daaya cadaadiska oo mar labaad tijaabi bariiska.

Ku dar maraq 1/2 koob ah, 1 qaado oo subag, iyo farmaajada oo si fiican u walaaq si aad isugu darsato bariiska. Xilliga milixda iyo basbaaska dhadhanka. Isla markiiba u adeeg.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 356
Total Fat 9 g
Fatuurad la ruxay 4 g
Fat 4 g
Kolestarool 16 mg
Sodium 676 mg
Carbohydrateska 55 g
Fiber diirran 2 g
Protein 9 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.