Frittata kasta waa fikrad aad u fiican oo ah dhakhso, qaali ah, daqiiqad ugu dambeyn quraac, qadada, ama cashada qado. Marar badan baan sameeyaa markaan runtii rabin inaan karsado, laakiin ma rabo in aan u baxo inuu cuno. Laakiin caanaha Carbonara Frittata waxay u adeegsadaan haraaga haraaga!
Mar kasta oo aan sameeyo Spaghetti Carbonara, marwalba waxaan haystaa qaar ka haray. Inta badan waxaan ku soo celiyaa mikrowave maalinta qado. Laakiin waqtigan ayaan ku fikiray - maxaan ugu darin frittata? Waxa kale oo aan rabay in aan sameeyo frittata la dubay oo ah shaqo yar yar intii suurtagal ah. Taas macnaheedu waxa weeye inaadan isticmaali karin subagga ama saliida ee iskudhafka. Maxaa dhacaya!
Frittatas waa sida omelets adag. Way fududahay in la sameeyo wax ka yar caleemaha, waxaana u maleynayaa in ay leeyihiin tayad wanaagsan. Waxay istaagi karaan dhowr daqiiqadood ka dib marka ay ka soo baxaan foornada mana ku dhibayaan wakhtiga taagan. Waxaad iyaga ka dhigi kartaa ukumaha, kareemka, iyo wax kasta oo ka yimaada sausageka la kariyey si ay u dillaacaan hilibka digaaga ama digaaga ama baradhada ama baradho la dubay ama khudaar la dubay. Inta badan frittatas waxaa lagu kariyaa stovetop kadibna wuxuu ku dhammeeyaa broiler. Laakiin bakteeriyada frittata micnaheedu waa inaad ka gudubto talaabo.
Haddii aadan haysanin Spaghetti Carbonara laakiin aad rabto in aad sameyso qashinkaas, sii daa 4 wiqiyadood oo ah spaghetti ilaa al dente. Dhanka kale, isku dar 2 ukun leh 3 qaado oo kareem ah iyo 3 qaado oo ah jiiska Parmesan ee baaquli dhexdhexaad ah. Ku dar bakeeriga kulul kuna riix kariimka (kani wuxuu ukuujinayaa ukumaha wuxuuna sameeyaa suugo udhamiya baastada), ka dibna ku dar 2 xabbo oo karis ah oo la kariyey. Isticmaal meesha ay ka harsan tahay hadhaaga cuntada ee sahlan.
Dhamaan waxaad u baahan tahay inaad la shaqeyso qashinka cajiibka ah waa miro cusub (clementines peeled waa nooc cusub oo cusub oo macaan), juice qaar liin, iyo caanaha ama kafeega.
Waxa aad u Baahantahay
- 10 ukun
- 1/2 koob oo kareem fudud
- 1/2 qaado shaaha
- 1/8 shaaha basbaas
- 2 koob oo ka baxsan Spaghetti Carbonara
- 1-1 / 2 koob oo daadiisan Swiss, Monterey Jack, ama Chart Chart
- 1/3 koob oo caleemo leh oo jiiska ah
Sida loo sameeyo
Foorno kulul ilaa 375 ° F. Daadi 12 "saxan isku dhafan oo laba jibbaaran leh oo leh buufin daawo oo aan rasmi ahayn isla markaana meel dhigan.
In baaquli weyn, garaacaan ukunta leh cream, cusbo, iyo basbaas ilaa foamy.
Ku rid Spaghetti Carbonara ee saxanka diyaarsan. Iskuday jiiska jiiska Swiss ka dibna ku shub walxaha ukunta dhammaantood. Daadi jiiska Parmesan.
Dubo ilaa 40-50 daqiiqo ama ilaa frittata uu lakulay iyo brown dahab ah oo kor u kaca.
Iska yaree jaranjarada isla markiiba u adeega.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 422 |
| Total Fat | 27 g |
| Fatuurad la ruxay | 15 g |
| Fat | 8 g |
| Kolestarool | 405 mg |
| Sodium | 412 mg |
| Carbohydrateska | 17 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 26 g |