Baked Tortellini leh Saddex Soodis

Baked Tortellini oo leh Seddex Sarrin waa mid aad u fudud oo qani ah oo la yareeyo baastada oo dhadhanka sida aad saacado ku qaadatay jikada. U adeegso xafladda casho ee soo socota!

Waxan soo saaray qodobkan sababtoo ah waxaan rabay saxan adigoo isticmaalaya tortellini barafaysan oo aad uga xiiso badnaa caadadaydii caadiga ahayd, Red iyo White Tortellini . Inkastoo qaacidadani ay tahay wax macquul ah oo fudud, waxaan u baahanahay wax dhadhan badan.

Dhamaan waxaad u baahan tahay qajabkan cajiibka ah waa salad cagaaran oo lagu rusheeyo boqoshaada iyo yaanyada sabiibka ah oo la marin kara hudheello fudud. Hal galaas oo casaan ah ama caddaan ah ayaa kaamil ah cuntadan fudud.

Waxa aad u Baahantahay

• 1 xabo oo hilib doofaar ah oo dhulka hoostiisa ah
• 1 basal, la jarjarey
• 2 koob oo boqoshaada la jarjaray
• 1 basbaas gambaleel ah, jarjaran
• 1 qaado saliid saytuun ah
• 2 qaado oo bur ah
• 1 (26-wiqiyadood) kareemka baastada
• 1/3 koob oo biyo ah
• 1-1 / 2 (19-wiqiyadood) baakadaha la jajabiyey tortellini ama wax kale
• baasto la dubay , aan la duubin
• 1 (8-wiqiyadood) jarjar digirta pesto
• 1 (16-wiqiyadood) toon qashinka Alfredo
• 1/3 koob oo caleemo leh oo jiiska ah

Sida loo sameeyo

1. Diyaari foornada illaa 350 F. Meelo 9 "x 13" koob digsi ah oo la dubay oo leh buufin karsan oo aan la dhigin.
2. Meelaha waaweyn, sausage suugo leh basal, boqoshaada, iyo basbaaska casaan ee saliidda saytuunka ah, burburinta bolse leh fargeeto ah, illaa hilibka maqaarka lagu daro, khudradda waa jilicsan yihiin. Biyaha, haddii loo baahdo. Nadiifi walxaha hilibka iyo kari 1 ilaa 2 daqiiqo.
3. Ku dar suugaanta baastada iyo biyaha ilaa skooletka una keen jugle. Ka fogee skillet kuleylka iyo walaaqa tortellini barafaysan iyo maraqa pesto. Ku faafi digsiga diyaarinta.

1. Sare ugu qaado sirta Alfredo oo ku rusheeya farmaajada. Dubo ilaa 40 ilaa 50 daqiiqadood ama ilaa xayawaanka caagsan iyo jiiska dhalaalay oo bilaabaan in bunni. U istaag 10 daqiiqo ka hor inta aanad u adeegin.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories	746
Total Fat	19 g
Fatuurad la ruxay	6 g
Fat	8 g
Kolestarool	34 mg
Sodium	1,213 mg
Carbohydrateska	116 g
Fiber diirran	9 g
Protein	28 g

(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.