Duufkaagu wuxuu sameyn karaa wax ka badan nacnac! Iska ilaali baradhada baradho leh, jiis, iyo dhirbaaxo raaxo leh si aad u sameyso saxan barafaysan oo raaxo leh si sahlan oo shakhsi ah. Cuntooyinka Baradiidkani sidoo kale waxay sameeyaan quraac qurux badan oo la isku qurxiyo ama brunch, iyo sidoo kale fudaydka fudud ee kulamo badan.
Waxa aad u Baahantahay
- Ku buufinta buufinta
- 1.5 rodol oo baradhada roodhida ah (waxaad u baahan tahay baradhada istaarjaadka ah )
- 2 tbsp subagga
- 2 xabo oo toon ah, la jajabiyey
- ¼ koob kareem culus
- ½ tsp cusbo
- Basbaaska madow inay dhadhamiso
- 1 koob oo farmaajo cheddar (waxaad bedeli kartaa jiiska kale)
- 1 tbsp qalajiyey shimbiraha
- qiyaasta 12 xabbo oo khafiif ah
Sida loo sameeyo
Foorno ilaa 350F
Daadi tuubada qumbaha leh buufinta karinta
Peel ka dibna baradho baradho ah oo ku dhaji dhuuban khafiif ah ilaa 1/10 oo ah dhumuc qaro weyn. Waxaad isticmaali kartaa cutter si aad u hesho wareegyo qumman.
Subagga iyo toonta ku rid makiinada microwave oo ammaan ah. Cunto qiyaastii 30 ilbiriqsi, ama ilaa subagga la gooyey. Si fiican u walaaq.
Ku dar kareem, milix iyo basbaas si isku dar ah oo isku dar ah oo isku walaaq ah iyo walaaq.
Barandho baradho ah oo koobbi kasta oo ka mid ah qasacda qumbaha ilaa ay ka baxaan ilaa iyo nus ilaa dhinacyada. Waxaad isticmaali doontaa oo keliya qiyaasaha kala bar.
Dhallin kasta oo kudil leh ½ tsp oo isku dar ah oo isku dhafan iyo qanjaruufo ah ee kareemka.
Isku diga jiiska kala badh badhkeed.
Iska ilaali barandhada baradho haray. Iskuleysi leh isku dar kulul ee soo haray kana bax kalagaarka.
Si dabacsan u duub masarka masarka aluminiumka ah iyo dubi ilaa 35 daqiiqo.
Ka saar foornada, ku dar roodhiga haray ee ka soo baxaya daaqa iyo dubi 10 daqiiqo oo dheeraad ah, oo aan qaawaneyn. Waxaad dooneysaa inay noqdaan abdik dahab dahab ah baradho waa inay noqdaan jilicsan.
Ha u istaag 5 daqiiqo kahor intaadan u adeegin. Kuwani waa kuwo diirran oo diirran quraacda ama cashada, oo ku xigta ukunta ama udub. Waxay sidoo kale weyn yihiin cuntooyinka farta / cunto yari.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 1128 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatuurad la ruxay | 6 g |
| Fat | 3 g |
| Kolestarool | 31 mg |
| Sodium | 598 mg |
| Carbohydrateska | 273 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 7 g |