Caanaha dib udajinta leh ee cusbada leh waxaa lagu sameeyaa hilibka qasacaysan ee qasacadaysan, laakiin waxaad xor u tahay inaad isticmaasho qolof cusub oo cusub oo la kariyey haddii aad haysato. Ama isticmaal waxyaabo sahlan oo cuncun leh, oo lagu sameeyey kalluun cad iyo inta badan qadar yar oo hilib cusub. Si kastaba ha noqotee, qashinkaaga badahaagu wuxuu noqon doonaa wax la garaaco!
Cheese iyo juuska ayaa la isugu daraa dib u habeyn si ay u sameeyaan kareemkan, dhadhan fiican. Karootada iyo ulaha celisku waa xulashooyin aad u fiican. Waa farsamo aad u sahlan oo lagu diyaariyo dhawr xilliood oo fudud.
U adeegso faashadda leh khudaarta cagaaran, jajabka, crostini , ama qashinka. Waa wax aad u fiican xaflad ama ururin , ama qaybi qaar ka mid ah qoyskaaga si ay ugu raaxaystaan habeenkii filimka.
Ku dar qaado ama laba xabo oo la jarjarey oo cusub si aad ugu darto midabka dheeraadka ah. Cilantro ama basasha cagaaran oo la jarjarey ayaa ku dari kara dhadhan fiican oo fiican. Haddii aad dareentid caqli-gal ah, samee qashinka leh dhammaan ama qayb ka mid ah lakabyo la kariyey . Fiiri talooyinka iyo kala-duwanaanta iyo faallooyinka akhristaha ee ka hooseeya soo-saarka ee loogu talagalay kordhinta dheeraadka ah iyo beddelidda fikradaha.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 baako (8 wiqiyadood) jiis cream, jilicsan *
- 1/3 koob oo majones ah
- 3 qaado oo caano ah
- 1/4 qaado oo cusbo ah
- 1/8 macmacaan budada ah
- basbaaska cayriin (ama soodhaha Tabasco, ama dhadhamin)
- 1 (6 oz) ayaa laga yaabaa in la yareeyo (miiray, jooniska laga saaro, la jarjarey)
Sida loo sameeyo
- Warqad yar, ku dar jiiska, juuska, milixda, milixda, budada tolka, iyo basbaaska cayriinka ah ama maraqa Tabasco ay u dhadhamiyaan. Si fiican u daadi. Si tartiib ah ugu duub qolofta la jarjaray.
- Dabool oo ku qaboojin qaboojiyaha ilaa inta si fiican loo qaboojiyo.
- Ku darso caanaha buunshaha leh qashinka, qashinka, ama caleemaha qudaarta.
- Wuxuu sameynayaa qiyaas ahaan 2 koob oo dib udheer.
* Si aad u jilciso 8 wiqiyadood oo farmaajo ah si dhakhso ah, u duub oo ku rid saxanka microwave-ammaan ah.
Microwave 100% awood u ah 15 illaa 20 ilbidhiqsi. Hab kale oo kale waa in la jaro jaantuska jeliska qaboojiyaha qabow yar oo garaacana ku dheji xawaare koronto ah xawaare sare illaa uu yahay mid sahlan iyo midab leh.
Isbeddelka
- Ku dar 1 ama 2 qaado oo basbaas cagaaran oo jar jartey.
- Ku dar dillaaca Baagaga Baay si uu isku daro isku dhafka.
- Ku dar tiro yar oo ah dhir ama cilantro cusub oo la jarjaray ama jilacsan.
- Laba jeer qiyaasta dib u soo celi.
- Ku dar 1 qaado oo ah dill la jarjarey ama ku dhowaad 1/2 qaado shiidan oo la qalajiyey.
- Paprika ku rusheeyso dusha sare.
- Ku beddel qolofka adigoo isticmaalaya dib-u-soo-celin la sameeyey oo la sameeyey ama bareer. Sida caadiga ah qadar yar oo ah hilib cusub oo hilib ah ayaa ku jira alaabtan, markaa ha isticmaalin haddii aad xasaasiyad ku leedahay kalluunka. Hubi calaamadaha si aad u hubiso.
- Ku dar gawaarida la kariyey ee la jarjaray iyo / ama dhareecada si aad u foorarsato qashinka badda. Ama ku samee shimbir bedelaad halkii aad ku ridi lahayd.
- Qalab dheeraad ah oo khaas ah, ka dhig qandhada la kariyey.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 93 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatuurad la ruxay | 3 g |
| Fat | 2 g |
| Kolestarool | 24 mg |
| Sodium | 179 mg |
| Carbohydrateska | 1 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 3 g |