Waxaad u adeegi kartaa buundooyinka kalluunka ee caanaha ah sida appetizer ama saxan weyn. Dareem inaad ku darto jarjar jalapeno jarjaran ama cayriin dhul ah si aad u kululaato.
Dhibaatooyinka bukaanku waa wax macaan leh oo la adeegsaday bariis ama carbuun hoose oo tufaaxa la dubay . Ama ka dhigi kalluunka yar yar oo u adeega sidii cunto baraf leh jajabka tortilla.
Waxa aad u Baahantahay
- 2 rodol oo hilib hilib ah oo hilib beed ah
- 1 bashqad McCormick oo looxyo hilib (ama wax la mid ah)
- 2 ukumo waaweyn (si fudud u garaaca)
- 1/3 koob oo caano ah
- 1/4 koob oo ah rooti rooti ah
- 16 wiqiyadood oo ah jeledaha Velveeta (oo la dhajiyey ama la jarjaray)
- 1 baqshiish tafaasiil ah oo isku dhafan
- 1 may / 4 wiqiyood oo ah basbaaska qafiifka ah ee cagaaran (jarjaran)
- 3/4 koob biyo
Sida loo sameeyo
- Kuleylka foornada illaa 350 F. Waxaad ku qortaa xaashida dubista ee leh caag foorno leh.
- Isku qas hilibka hilibka lo'da iyo raashinka hilibka ee ukunta, 1/3 koob oo caano ah, iyo caws iyo rooti. Ku rid shuftada hilibka iyo u diyaari digsiga dubista. Dubo ilaa 15 daqiiqo, illaa qashinka looxo.
- Cuntada, jiiska, lakabada, iyo 1/2 koob oo biyo ah mashiinka qafiifka ah. Dabool oo wax ku kari ilaa LOW, marar badan kareyso ilaa ay ka dhalaalayso. Maraqa dhoobada leh biyo badan, sida loo doonayo.
- Kalluunka qaansarrada ku shub tuwaal waraaq ah kadibna ku dar suugada jiiska. Dabool oo ku kari ilaa LOW 2 ilaa 3 saacadood.
U gee khaanadaha kalluunka khudaarta kuleylka qafiifka ah.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 265 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatuurad la ruxay | 6 g |
| Fat | 4 g |
| Kolestarool | 150 mg |
| Sodium | 570 mg |
| Carbohydrateska | 10 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 26 g |