Daraasad Farsameysan Dood Cagaarka

Parmesan this dubay tufaaxa waa hab fiican oo lagu raaxeysto tufaaxa cusub. Tiyirku waxaa lagu rusheeyaa isku-dar dabacsan oo toon ah oo jiis ah iyo farmaajo Parmesan ka dibna waa la dubay si dhammaystiran.

U adeegso tufaaxa fudfudud ee fudud sida cunto saxan oo leh cunto maalinle ah ama casho fasax ah.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Kuleylka kuleylka ilaa 425 ° F (220 ° C / gaas 7).
  2. Ku rid digsi digsi weyn oo leh caag; si fudud u buufin leh buufin karinta.
  3. Baqshad weyn ama bac ku kaydinta cuntada waxay kuduujisaa ubaxyada qajaarka leh saliidda saytuunka, toonta, milixda iyo basbaaska, iyo jiiska Parmesan.
  4. Kala tuful tuunbada ka saar digsiga dubista.
  5. Duufaan 25 ilaa 30 daqiiqo, oo soo jeesto 10 daqiiqo kasta, ama ilaa tufaaxa hindhisada oo si khafiif ah loo dhaqaa.

Waxaad sidoo kale u eg kartaa

Cajiibka qajaar la dubay Cheddar Suugo

Aan Kaluunka leh Suugaanta Caanaha

Mashed dhirta

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 209
Total Fat 17 g
Fatuurad la ruxay 4 g
Fat 11 g
Kolestarool 9 mg
Sodium 827 mg
Carbohydrateska 10 g
Fiber diirran 3 g
Protein 7 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.