Tani waxay ka kooban tahay sonkorta caleenta roodhida ah ee la yareeyo cuntada sonkorta leh, oo ku baaqeysa kaliya 2 koob oo shanta sano ah (8-ounce), oo ka soo horjeeda cuntooyinka ugu badan ee 4 koob oo sonkor ah. Macmacaan wuxuu helayaa wax yar oo laadin ah oo ah lime jilicsan iyo juus ah waxana uu samayn doonaa hadiyad cunto badan. Waa inaad u oggolaato cadaadisku inay la socdaan sonkorta habeenkii si ay u jilciso, sidaa darteed maskaxda ku hay markaad sameyso iskadiidan.
Malamadaan uma baahnid in la kariyo, laakiin waa in la qaboojiyo (ilaa 3 asbuuc) ama la qaboojiyey (illaa 1 sano). Xasuuso inaad ku qorto weel kasta oo leh magaca macaanka iyo taariikhda dhicitaanka. Haddii aad go'aansatid in aad mashiinka biyaha ah ku sameysid biyaha qubeyska heerkulka qolka heerkulka min 55 illaa 70 digrii (illaa hal sano), akhri tilmaan -talaabo talaabo tallaabo ah oo ka soo baxa shirkadda boorashka .
Halkan waxa ka sii badan oo ku saabsan saxaraha .
Waxa aad u Baahantahay
- 21 wiqiyadood, nadiif ah oo la jarjarey laf dhabarka 1/2-inch
- 1 1 koob oo sonkor ah
- 1 1/4 koob biyo
- 2 2/2 qaado (nus ah 1 3/4-wiqiyadood) baastar budada ah oo loogu talagalay sonkorta yar ama raashinka aan sonkorta lahayn
- 1/2 koob sonkor ah
- 10.5 wiqiyadaha blueberries, waa la dhaqay oo la jarjaray
- Rinjiga iyo casiirka 2 xaydha bisil
- 1/4 qaado subag (si looga hortago xumbo)
Sida loo sameeyo
- In baaquli dhexdhexaad ah oo aan dhexdhexaad ah, isku darso cadaadiska iyo 1 1 koob oo sonkor ah. Ku dabool dabool caag ah oo ha u fariisto gadaasha habeenkii.
- Dheriga weyn ama dheriga, isku dar biyo, pectin, iyo 1/2 koob sonkor ah. Ku walaaq blueberries, xakamaynta dabiiciga ah iyo casiirkiisa, lakabka lime, casiir liin iyo subag. U keen karkar buuxa kuleyl aad u sarreeya, kareyso si joogto ah, 1 daqiiqo. Ka qaad kuleylka. Iska ilaali xabbad kasta oo ka soo baxa dusha sare.
- Meelaha kuleylka ah ee kuleylka ah ee kuleylka kuleylka ah ee kuleylka ah ama kuleylka lagu dhaqay biyo kulul (kuleylka aan loo baahnayn haddii aysan macaanka qasacad lahayn), la raaciyay oo hawada la qalajiyey. Ku dabool daboolka iyo weelasha lagu maydhay biyo kulul oo kulul, oo la qooyey iyo hawo qalajiyey. Iska daadi shukumaan saxan oo nadiif ah.
- Marka qabow, dhinaca midig u leexo iyo qaboojiyaha ilaa saddex toddobaad ama barafoob ilaa ilaa 1 bilood. Haddii aad go'aansato inaad macmacaan u dhigto kaydka heer-kulka illaa hal sano, akhri qoraalka hoose.
- Fiiro gaar ah: Ka hor inta aadan isku dayin mashruuc caan ku ah guriga, akhri tilmaan -hawleed talaabo talaabo ah oo ka soo baxa shirkadda boorashka .
- Jahannamo sida kan midkastaa wuxuu u sameeyaa qulqul qurux badan loogu talagalay lakabyo macaan oo loo yaqaan ' drozdzówki' iyo macmacaan macaan oo macaan oo loo yaqaan ' bukta' (waxaa loo yaqaan ' buchty in Czech and Poish').
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 47 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrateska | 12 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 0 g |