Cuntadani macmacaanka ah ee turkeyga leh ayaa la sameeyaa turjumaad ka baxda, kaabada bidixda iyo qoyaan, iyo maraqa kareemka ah ee loogu talagalay. Waa hab caan ah oo loo isticmaalo haraaga cuntada cashada, laakiin waxaa la samayn karaa iyada oo la kariyo la kariyey ama la jarjaray ama digaag iyo walxo diyaarsan.
Waa saxan wanaagsan in la sameeyo cunto caano ah oo si fudud loo kicin karo ama hoos loogu dhigi karo. Suugada karraaniga ah ee la kariyey waxay siinaysaa dhadhan dheeraad ah. Haddii qoyskaaga uusan jeclaan lahayn maraqa cranberry, u adeegso dhinaca.
Waxa aad u Baahantahay
- 4 koob oo ah walxaha turkey ee loo diyaariyey (fiiri hoose ee roodhida aasaasiga ah)
- 2 koob oo la kariyey la kariyey ama la jarjaray
- 1 3/4 ilaa 2 koob oo la isku qurxiyo turki ah
- 1/3 koob oo jellied ama maraqa kareshka oo dhan (qaboojiyey, oo la dhajiyey)
Sida loo sameeyo
- Foorno ilaa 350 F (180 C / Gas 4).
- Dusha sare iyo dhinacyada 2-casho subagga dubista .
- U diyaari kala badh dharka marada hoose ee saxanka dubista.
- Isku dar kala badh ka mid ah turkika markaa ka dib kala badh qudaarta .
- Ku celi layers.
- Iskuday kareemka digsiga karamberiga .
- Dubo foornada preheated 30 ilaa 35 daqiiqo.
Diyaarsanaanta Diyaargarow Degdeg ah
- Saute 1/2 koob oo ah karbiska la kariyey iyo 1/3 koob oo basal la jarjaray oo ku yaal skillet leh 2 qaado oo subag ah ilaa jilicsan.
- Ku dar 4 koob oo ah xawaare kulul oo la kariyay iyo 1 3/4 koob oo ah maraq digaag ah oo sodium ah. Isku qaso si isku dhafan.
- Dhadhamin iyo xilli cusbo iyo basbaaska miro madow oo cusub, dhadhan. Ku dar hilibka digaaga ee dhadhamiya, sida loo doonayo.
Isbeddelka
- Ku dheji turki digaag leh digaag iyo dhar gabbasho.
- Saute oo ku saabsan 1/2 koob oo ah celcelis la kariyey iyo 1/2 koob oo basal la kariyey ee subag iyo ku dar walxaha walxaha diyaarsan ee loogu talagalay qadarka dheeraadka ah iyo dhadhanka.
- Ku dar foorno qasacadeysan oo qasacadeysan.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 1969 |
| Total Fat | 76 g |
| Fatuurad la ruxay | 21 g |
| Fat | 25 g |
| Kolestarool | 910 mg |
| Sodium | 3,778 mg |
| Carbohydrateska | 29 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 277 g |