Cusbada Cagaarshow: Casriga Old

Waxaan haystaa saaxiib ah oo ururiya keegga dib udajinta. Ma aha macno ahaan, dabcan, laakiin wuxuu amar ku bixiyaa keega dib u habayn kasta oo ku jira raadinta "macaan". Sanadihii ugu dambeeyay wuxuu soo gabagabeynayaa in inta badan naga heli lahayd macaamil-maareyn - waan hubaa. Waxa uu ku andacoodey in aan haysanin cunto ku filan oo ku jirta keega waa qalad aad u badan sida rooti badan. Ugu dambeyntii waxaan go'aansaday inuu sax yahay. Si kastaba ha ahaatee, waxaad ka samaysan kartaa eeyaha rootiga rootiga ah, walaxda qasacadaysan maahan mid aad u fiican.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Isku dar maaddooyinka oo dhan marka laga reebo 1/3 koob oo ah rooti rooti ah iyo subag ku jirta baaquli isla markaana isku walaaq.
  2. Qaab isku mid ah afar qaybood oo ku yaal xaashi warqad.
  3. Ku rusheey kala badh eeyaha eeyaha kale ee soo haray iyo xayawaanka.
  4. Isku leexo joodariga iyo geeska iyo geesaha leh eeyaha kale ee soo haray.
  5. Qaboojiyaha jilicsan ugu yaraan 30 daqiiqo iyo, haddii si adag loo daboolo illaa iyo habeen.
  6. Kuleylka kuleylka kuleylka dhexdhexaadka ah. Ku dar 2 qaado oo ah subag iyo gariir si ay u dhalaalaan. Cuntooyinka la kariyo ilaa inta la caleemo saaro hal dhinac, qiyaastii 3 daqiiqo, ka daadi oo u kariyo dhinaca kale illaa inta la jarayo.

Fiiro gaar ah: Anigu waxaan jecelahay inan u adeego kuwan la xiiray Suugaanta Romesco .