Dhisidda Dabka

Dabka waa bilowga cunto karinta. Ka hor intaadan kari karaynin si aad u karisid, waa inaad marka hore dab qabsataa. Hadda kuwa qaba gaasaska gaasku waxay sheegi doonaan inaadan u baahnayn inaad ogaatid sida loo dhiso dab, laakiin ha daynin farshaxanka dabka. Ogaanshaha sida loo wada sameeyo dabka wax lagu kariyo ee wanaagsan ma aha oo keliya xirfad loo baahan yahay haddii aad ku dhamaato tartan ku jira Dhibbanaha , sidoo kale waa wax kuu keeni kara gaas, gaas ama gaas.

Marka ay timaado iftiinka dabka dhuxul badan dad badan ayaa u maleynaya inaad daadis ku dhufatey dhuxusha, ku shub dareeraha kuleylka ah kuna tuur ciyaarta. Ka dib 10 ilaa 15 daqiiqo waxaad ku dhufan kartaa kareemka si aad u dhisto dhuxul oo bilawdo, si sax ah? Hagaag, haa, waad samayn kartaa sidaas. Waxaa laga yaabaa in aad la kulanto burgerey gubtay iyo digaag cayriin, inkastoo.

Xitaa Dabka

Mid ka mid ah furayaasha si aad u wacan waa xitaa dab. Kaladuwanaanta kaliya ee kuleylka waa inay ahaadaan kuwa aad qorsheyneyso. Si khaas ah u faafidda dhuxul kulul ee geedahaaga dhuxusha waxay sameyn doontaa meelo kulul oo qabow ah. Xitaa qaybinta dhuxusha waxay hoos u dhigtaa isbeddelkan tan ugu yar. Tani waa muhiim inaad hesho xitaa qashin, gaar ahaan haddii aad haysato qadar badan oo cunto ah oo ku yaal shaaha.

Dabka Heerka Labaad ah

Markaad xitaa kuleylka xitaa kuleylka waxaa la joogaa waqtigii kor loo qaadi lahaa heerka xirfadeed. Kafiyeyaashu waxay jecel yihiin in ay xakameeyaan kala duwanaanta heerkulka, taas oo macnaheedu yahay aag kulul iyo aag aan aad u kululeyn.

Shilling, waxaan ugu yeernaa dabka laba dabaq ah. Haddii aad u malaynayso in gaaska dabka laba-dab-dami, hal dab-dhaliye kor u dhigo midka kalena midka dhexe. Faa'iidada tan waxay tahay inaad haysato aag aad ku iibsato cuntooyin iyo meel ay ku kariyaan. Dhuxusha dhuxusha, waxaad dooni doontaa inaad kala badhato qoraaga dabka ee lakabka hal dabaq ah iyo badhka kale ee laba ama saddex lakab oo dhuxul ah.

Tani waxay ku siin doontaa meelaha kulul iyo dhexdhexaad ah si aad u kariso cuntadaada. Habkani sidoo kale waa fiican yahay haddaad cunto karisid noocyada kala duwan ee cuntooyinka. Tusaale ahaan, haddii aad qaniinto qaar ka mid ah fajitas, waxaad ku dhejin kartaa hilibka kuleylka kuleylka sarreeya iyo karinta basbeelka kuleylka hoose. Markaad ogaato dabka laba-heeraad waxaad hubaal ka arki doontaa faa'iidooyinka.

Dabka aan tooska ahayn

Dab kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato sida loo dhiso waa dabka aan tooska ahayn. Foomka ugu fudud, waxaad dhigi kartaa dhamaan dhuxulada hal dhinac oo ka mid ah dabka oo aan dabbaalan dhinac kale. Gaaska gaaska , tani waxay u dhigantaa in uu gubi karo hal dhinac dhinacna ka baxayo. Dabcan, waxaad samayn kartaa wax intaas ka badan tan. Tusaale ahaan, giraanta dabka waa istaraatijiyad weyn haddii aad isticmaaleysid shaashadda qaab-qabsiga . Markaad leedahay dhuxul kulul, waxaad ku riixdaa meel ka baxsan websaydhka dhuxusha ka soo baxaysa madhxinta. Tani waxay ku siinaysaa fiicnaan xitaa kulaylka iyo hareeraha aan wanaagsaneyn.

Marka ay timaado dhisida dab-dhaliye aan toos aheyn mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu badan ee haysta ayaa dabka ka dhigaya hal dhinac oo ka mid ah dabka. Iyadoo shidaal gaas, ma jiraan wax aad ka qaban karto arrintan. Dhibaatadu waxay tahay in kuleylku aanu kala duwanayn. Hal dhinac oo ka mid ah cuntooyinka aad wax karineyso waxay ka heli doontaa kulayl ka badan kan kale, oo kugu qasbaya inaad si joogto ah u noqotid si aad u xajisid xataa.

Iyadoo shidaal dhuxul leh, waxaad dhisi kartaa dabka meel kasta, laakiin hoosta cuntada aad cunaysid, tani waxay sii kordhineysaa kuleylka.

Ku daridda Qoryaha

Waxyaabaha ugu dambeeya ee la tixgeliyo marka la dhisayo dab waa adag yahay. Haddii aad rabto in aad kudiyaariso jajabyo qoryaha dabkaada , waxa ugu wanaagsan in la helo meel lagu sameeyo. Iyadoo shidaal gaas ah, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho dabka ama aad ku duubto boodhyada qoryaha qoyan ee foornada. Dab ka dhasho dhuxusha, waxaad ka tagi kartaa aag yar oo leh dhuxul aad u yar ama aan dhuxul lahayn. Tani waa meel wanaagsan oo lagu dhejiyo qandhooyin qoryo leh; waxay sigaar cabbayaan laakiin si degdeg ah uma gubin. Sidaa darteed markaad dhiseysid dabka dhuxusha, waxaad u tageysaa qol yar oo qashinka qoryo qafiif ah leh si aad ugu darto dhadhan qiiq ah.