Cheese Feta ayaa inta badan la xiriirta cunto karis Giriig ah. Si kastaba ha ahaatee, waa midka ugu caansan ee dhammaan lakabada la cuno Bariga Dhexe! Feta waxay nuugaysaa dhadhanka dhirta iyo dhirta si fiican u leh waxayna leedahay cufnaanta ugu fiican ee suxuunta badan. Goobtaas waxaa loo adeegsanayaa cantoobo rooti ama jajab.
Waxa aad u Baahantahay
- 8 ounces farmaajo faleed
- 2 qaado qaado liin
- 2 qaado oo saliidda cuntada ah
- 1 1/2 qaado saliid saytuun ah
Sida loo sameeyo
- Isku dhajin iyo farmaajo fesada leh foosto leh saliid iyo liin ilaa dabaq iyo kareem.
- Ku diyaarso caleenta cufan ama qashinka.
Isbeddelka
Dhir daawooyin iyo dhir udun oo badan ayaa lagu dari karaa iskeelka "laad". Isku day inaad ku darto shaah yar oo ah dill, oregano, budada toon, ama geedo kale ama dhir. Wixii spicier udgoon sida dhuxul ama caraway, u bilow oo leh 1/8 shaaha oo kor u kaca sida dhadhanka.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 517 |
| Total Fat | 48 g |
| Fatuurad la ruxay | 19 g |
| Fat | 23 g |
| Kolestarool | 101 mg |
| Sodium | 1,040 mg |
| Carbohydrateska | 6 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 16 g |