Kookaha caadiga ah ee kookada

Qodobka cagaarka ah ee macmacaanka kareemka ah ee qorfe iyo rinjiga iyo xumbo. Si sahlan u fududee, ku rid cajiinka sariirta silikoon ama dusha sare iyo bacdi ku rid baakad caag ah oo ka sameysan cajiinka.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

Cream gaabinta sonkorta. Ku garaac ukunta, boodhka, iyo karkarinta biyaha. Walaaq 1 koob oo ah bur, soodhaha, iyo milixda. Isku dar dhir udgoon oo ku dhaaf 4 koob oo bur ah, ama sida loogu baahan yahay si aad u sameyso cajiinka adag. Si wanaagsan u qas, qaabee kubad ama dhogor iyo ku duub warqad caano ah. Qaboojiyaha 8 saac ama habeenkii.

Maalinta ku xigta, ku soo rog dusha sare iyo jarjar guntinta.

Ku rid bogagga dubeysan iyo dubista dubista.

Dubo at 375 ° 10 ilaa 12 daqiiqo.

Kukiyada la Xiriira

Jilicsan Qalinjebinta Kukiyada

Waxyeelo Dhibleyda leh Sonkorta

Kukuluska Qalajisan

Guriga Cuntada ee Koonfurta

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 65
Total Fat 3 g
Fatuurad la ruxay 1 g
Fat 1 g
Kolestarool 4 mg
Sodium 62 mg
Carbohydrateska 9 g
Fiber diirran 0 g
Protein 0 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.