Cuntooyinkan yar yar ee cookies waxay u eg yihiin qaniinyada qaniinyada. Habkani waa mid sahlan oo fudud. Waxay samayn lahayd mashruuc weyn oo loogu talagalay carruurta. Haddii qorshooyinkaaga fasaxa ay ka mid yihiin sameynta koobiyaal keegyada si ay ugu adeegaan ama u bixiyaan hadiyado, kakoobyadani waxay noqon karaan mashruuc qoys. Waa la qaboojin karaa haddii aad rabto inaad horay u sii qaadato oo u adeegto dambe.
Waqti hore u qorshee wakhtiga jiilaalka markaad sameyneysid qadadan. Roodhi waa in la qaboojiyaa saacad ka dib markaad sameyso, ka dibna buuxinta nadiifinta waa in la qaboojiyaa 30 daqiiqadood.
Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tijaabiso noocyada kale ee nuts, oo ay ku jiraan walnuts , macadamia nuts , ama lawska.
Waxa aad u Baahantahay
- Subagga 1 koob (jilicsan)
- 1/2 koob sonkor ah
- 1/2 koob oo sharoobada hadhuudhka ah
- 2 ukumo waaweyn (kala tag)
- 2 koob oo bur ah (oo dhan)
- 1/4 koob oo subag
- Sonkorta 1/2 koob (budada)
- 3 qaado qaado sharoobada hadhuudhka ah
- 3/4 koob oo ciriiri (jar jartey)
Sida loo sameeyo
- Ku garaaca 1 koob oo ah subagga iyo sonkorta xawaare dhexdhexaad ah oo leh qasacad korantada ilaa iyo iftiinka.
- Ku dar 1/2 koob sharoobada hadhuudhka iyo huruudka, si fiican u garaac.
- Si tartiib ah u walaaq bur. Dabool oo ku dey ilaa 1 saacadood qaboojiyaha.
- Dhalaali 1/4 koob oo subag leh digsi weyn oo kuleyl dhexdhexaad ah; ku walaaq sonkorta budada iyo 3 qaado qaado sharoobada hadhuudhka.
- Karso, kareyso inta badan isku walaaq. Ka qaad kuleylka. Iska ilaali cayayaanka; qabow 30 daqiiqo.
- Isku darka isugeyn 1/2 qaado shaah ah 1/4-inch; dhig qaybtan inta aan la isticmaalin illaa ka dib marka kalluunta laga dubo cajiinka loo diyaariyey tallaabada kowaad.
- Foorno ilaa 375 F.
- U samee cajiinka cookie-ka ee soo jiiday saacad ilaa kubadaha 1-inji; Goob kasta 2 ilbiriqsi meel gooni ah ku dhaji xaashida dubista ee fudud.
- Ku garaac ukunta cadaanka ilaa xumbada; nadiifi on kubadaha cajiinka.
- Waxaad ku dubtaa kubadaha cajiinka ku jirta ee 375 F ilaa 6 daqiiqo.
- Ka saar cookies laga bilaabo foornada oo ku rid kubad dhejis ah oo ku taal bartamaha cookie kasta.
- Dubo 8 ilaa 10 daqiiqadood oo dheeraad ah ama illaa si khafiif ah loo dhaqaa. Isku qabow 5 daqiiqo bacda dubista.
- Ka saar cookies si aad u xirtid dabaysha oo si buuxda u qaboojiso.
Waxaad kari kartaa kakoobyadan ilaa hal bil haddii aad rabto. Laakiin waxaa laga yaabaa inaad aad u jilicsan tahay inaad si fudud u bilowdo cunida sida ugu dhakhsaha badan markay qabow ku filan si aysan u gubin afkaaga.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 367 |
| Total Fat | 25 g |
| Fatuurad la ruxay | 12 g |
| Fat | 9 g |
| Kolestarool | 116 mg |
| Sodium | 157 mg |
| Carbohydrateska | 35 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 4 g |