Noocaan khudradda ah ee 'maple nun', oo loo yaqaan 'pets de nonne', ama magac kale oo curyaan ah, ayaa ah farxada caruurta Faransiis-Kanadiyaanka ah. Cunto-dhaqameedka caadiga ah ee Faransiisku wuxuu u yahay huuri fudud, laakiin Kanada gudaheeda ayaa loo beddelay si ay u isticmaasho haraaga quraaradaha leh. Daaweynta waxaa lagu jajabiyaa subag, rusheeyey sonkorta, oo waxay ku duudduubtay dareeraha. Sonkorta bakeeriyada ayaa markaa la kariyaa qashinka, qoyaanka oo si fiican loo cuno oo kuleyl ah foornada.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 roodhida kalluunka ee roodhida ama 1 baako baakad-iibsasho ah oo la iibsaday
- 3 qaado oo sabdo ah (jilicsan)
- Sonkorta 1/2 koob (maple saafi ah, ama sonkorta brown oo cagaaran)
- Ikhtiyaari: 1/2 qaado shaahi ah (dhulka)
Sida loo sameeyo
Preheat foosto ilaa 350F. Waxaad ku qortaa xaashida dubista warqad xoqan ah oo dhinac dhigan.
Isku daa cajiinka cajiinka ah 9-inji oo leh 12-inch oo laydi. Caji subagga ku kaydi cajiinka, ka dibna si siman u daadi sonkorta iyo qorfe ka badan subagga. Laga bilaabo dhamaadka 9-inji, waxaad ku duudduubtay cajiinka cajiinka ah ee kuusku duuban. Isku dhaji ilaa 8 gogo ', mid kastana waxoogaa ka badan 1 inch.
Dheji daboolka maqaarka, hoos u jar, warqadda dubista diyaarsan.
Karkari ilaa 20 ilaa 25 daqiiqadood, illaa bakeeriga u leexday iftiin dahab ah oo bunni ah iyo sonkortu waa caramelized.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 94 |
| Total Fat | 4 g |
| Fatuurad la ruxay | 3 g |
| Fat | 1 g |
| Kolestarool | 11 mg |
| Sodium | 12 mg |
| Carbohydrateska | 14 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 0 g |