Waxaan haystay qaar ka mid ah muraayad aan la shiideynin, mana ogaan waxa loo adeegsanayo, ka dibna waxaan arkay muusikooyin badan oo ka baxsan miiska. Runtii!
Roodhida muuska bakeeriga ah ayaa si dhakhso ah isugu yimaada, waana adag tahay in la qiyaaso cunto fudud ama daaweyn ama xayawaan. Iyo vanilla nuugida (waxaa laga helaa dukaamada raashinka ah, dukaamada jaalaha ah, ama iibsan online) waxay ku daraan dhadhan digir ah oo caan ah iyo qoyaan dabacsan oo roodaankan muuska ah u sameeyey qaasatan.
Waxaad isticmaali kartaa qalabka wax lagu kariyo, laakiin haddii aad sameyso, isticmaal lifaaqa jilicsan, oo ha isku dhafan. Isku darka miisaanka roodhida degdega ah wuxuu keenaa rootiyo adag iyo kalluun. Waxaad rabtaa in aad adigu aad u aragto wali qallafsan ee burka iyo muuska qasacadaysan.
Anigu waxaan jecelahay buufinada wax lagu kariyo ee aan khasaare ahayn markaan dubayo. Xakamaynta weelka cake iyo kareemka cake iyo (gaar ahaan) tuubooyinka qafiifka ah ayaa had iyo jeer ahaa mid ka mid ah shaqooyinka jikada ee aan ka helayo wax xun, iyo buufin daawo ah oo lagu buufiyo buufiska aan shaqeynin si fiican u shaqeeyo, xaaladaha intooda badan. Sidoo kale, kalluunka iyo alaabta kale ee la dubay, waxaa jira buufinyo dhab ah oo runtii leh saameyn isku mid ah sida subagga iyo dubista digsi.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 3/4 koob oo bur ah (oo dhan)
- 1 qaado oo baking soda ah
- 1/2 qaado shinbir dhulka ah
- 1/2 qaado shaaha
- 1/2 koob oo sabdo aan lahayn (heerkulka qolka)
- Sonkorta 3/4 koob
- 2 ukun weyn
- 3 muuska (aad u bislaaday, diiray oo la shiiday; qiyaastii 1 1/4 koob
- 1/2 koob oo ka mid ah shaashadda
- 1/2 qaado shinbir ah
Sida loo sameeyo
- Foorno ilaa 350 ° F. Daadi digsi 9x-inch oo kibis ah oo leh buufin wax lagu kariyo.
- In baaquli yar yar, isku daraan bur, baking soda, qorfe iyo cusbo.
- In baaquli weyn oo leh qalab koronto, garaaciso subagga iyo sonkorta ilaa si khafiif ah iyo qalafsan, ku saabsan 3 daqiiqo. Ku garaaca ukunta hal mar mar. Isku duub muuska la shiiday iyo shaashadda.
- U beddel qoryo alwaax ah oo ku dar qiyaasta burka ah ee udubdhexaadka ah si aad u qallajiso, isku dardar ilaa ilaa inta lagu daro wax kasta oo lagu daro. Ugu dambeyntii dhererka waa in si tartiib ah loola socdo. Ku xoq gawaarida digsiga digirta diyaarsan
- Dubo ilaa 40 ilaa 45 daqiiqadood ilaa ay timaado qoryaha alwaaxda ee dhexda dhexe soo baxa nadiif ah. Ha ku fadhiiso digsiga kudajinta silig 10 daqiiqo ka dib, ka dibna si tartiib ah u soo jiid jaantuska digsiga, oo qabow ku qulqulaya xargaha silig. Cun diiran ama heerkulka qolka.
Isbeddelka: Vanilla Crème Fraiche Banana Muffins
Waxaad ku dubi kartaa badeecada dhejiyeyaasha muffins kaas oo lagu buufinayay buufin rasaas aan rasmi ahayn, oo lagu daboolay maqaarka kookarka. Dubo ilaa 23 ilaa 25 daqiiqo. Ku daadi digsiga saaraha fiilada ilaa 10 daqiiqo, ka dibna u rog shucaac ka soo baxa digsiga kadibna ugu dambeyn iyaga oo ku qaboojiya qulqulka fiilada.
Samee Talo Talo: Rootigan wuxuu ku jiri doonaa weel xiran ilaa 3 maalmood iyadoon la qalajin wax badan, oo ay ku jirto mooska iyo caanaha.
Maxay Ilmuhu Sameyn Karaan?
Maydha maqaarka aan ku jirin daawada muuska, mashiinka (haddii aad haysato bakeereyaal baraf ah oo qadiim ah) waxay noqoneysaa mid aad u xiiso badan, haddii aan loo isticmaalin fargeeto), cabirta maaddooyinka, ukumaha, isku garaac, gawaarida godka.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 218 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatuurad la ruxay | 6 g |
| Fat | 4 g |
| Kolestarool | 96 mg |
| Sodium | 253 mg |
| Carbohydrateska | 27 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 4 g |