Si aad wax uga qabatid waa in laga saaro maqaarka miro ama khudradda (sida baradhada ) adigoo isticmaalaya mindhicir baraf ah ama mindi fiiqan. Waxaa sidoo kale laga yaabaa in loo gudbiyo sida diirka ama jarista.
Sida loo jooji karo
Pare waa nooc ka mid ah ereyadii hore oo aan loo isticmaalin wax badan oo cunto ah. Waxaa macnaheedu yahay in dhil wax. Waxaad isticmaali kartaa mindi fiiqan ama xajin loogu talagalay ujeeddadaas si aad u dhameysato shaqadan. Ka saar maqaarka kaliya, iskuday in aad ka baxdo inta badan oo ka mid ah jidhka ka dambeeya suurtogalka.
- Hayso miro ama khudradda gacantaada aan gacanta ku haysan, mindida ama feerada gacantaada ku jirta.
- Si taxaddar leh u jeex maqaarka ilaa inta laga wada saarayo. Mashiinka dhoobada ah, oo ah meelaha daabacaadda ku wareegsan saldhigga maacuunta, waa qalabka ugu fiican ee la isticmaalo. Waxay si fudud u wareegaysaa miro, mana hilmaaminin jidhka adoo gashanaya.