Dhuxulada dhagaxu waa isku dhafan oo xiiso leh oo la mid ah Geedka Khudaarta . Tani waxay ku kala duwan tahay adoo ku daraya cabitaanka liinta iyo isticmaalka walxaha mid kasta oo siman. Dhagaxa ugu wanaagsan ee dhagaxa ah waxaa laga heli karaa iyada oo la isticmaalayo casiir cusub oo casiir ah iyo qasacad cusub.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 wiqiyood oo caan ah
- 1 wiqiyadood
- cabitaan liin
Sida loo sameeyo
- Ku shub maaddooyinka gawaarida ku dhexjirta .
- Si fiican u rux .
- Cadaadiska gali karriin la kariyey.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 26 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrateska | 6 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 1 g |