Cuntada, aniga ila, waxa ku jira wax walba oo ka yimaada badda marka laga reebo salmon iyo digir cad karsan. Ma garanayo sababta aan u kala soocayo cuntooyinkaas habkaas, laakiin waxay ii shaqeysaa aniga! Salmon waa laf ahaantiisa, lakabyada kalluunka waxaa loo isticmaalaa si ka duwan sidii loo yiqiin, lakabyo, cawl, dabacsanaan, iyo xitaa kalluunka sida tuna.
Markaad iibsato badeecada badda, had iyo jeer waxaad siisaa tijaabo adag. Cuntada waa inay urisaa nadiif iyo badeecad, sida badda.
Waa inaysan jirin uro: Kalluumeysi la'aan, ur aan cadaan lahayn, iyo wax kasta oo urta sida bleach ama iodine. Inta badan shellfish iyo badeecada badda aad iibsato waa la qaboojiyey hal mar, haddii aadan iibsan doonin markab, sidaa daraadeed ha u jarin badeecooyinka cusub. Keen gurigaaga waxna ku kari maalin ama laba maalmood.
Badeecooyinka badda ee la qaboojiyay ayaa badiyaa ka iibsan kara marka loo eego cusub. Si aad u dhalaaliso, ha u istaagin qaboojiyaha habeenkii. Marnaba ha ku cabin xayawaanka qolofleyda ama badeecada badda. Waad ku shubi kartaa gawaarida iyo boogaha oo ay biyo qabow ku dul socdaan ilaa ay ka dhalaalaan.
Ka taxadar markaad cunto karisid cuntooyinkaas raashinka ah. Goynta kariimka ah kaliya ilaa ay boodboodaan oo leexiyo casaan. Cuntooyinka la kariyo ilaa inta ay ka taagan yihiin. Xayeysiinta iyo mooska waa in la kariyaa ilaa iyo inta qolofku furan yihiin (ka tuur mid kasta oo aan furmin). Dadka qaarkiis waxay jecel yihiin in ay cunaan tuna iyo swordfish naadir ama mid dhexdhexaad ah, laakiin waxaan door bidaa inay si fiican u qabtaan. Deeqda noocyada kala duwan ee cuntooyinka badda waa adiga.
Xasuusnow, cuntooyinkaan shantaas ah ma tirin saliidda sayniska, bur, sonkorta, ama xilliyada. Xawaashyada cusub ayaa lagu daraa tirooyinka qaddarinta sababta oo ah dadka intooda badan ma hayn karaan gacanta mar walba, laakiin waa inaad haysataa cunto wanaagsan oo lagu qalajiyo dhirta iyo dhirta jikadaada.
Shan Waxyaabo Cuntada Badeecada ah
- Bay Scallop Scampi
Digirta sonkorta leh, yaanyada canabka ah, iyo toonta ayaa ah maaddooyinka keena qandhada qandhicilka ah ee nolosha ku jirta maadadaas fudud ee sahlan.
- Mussels oo ku jira Suugo Cream Cream
Apple cider iyo labeen dhanaan ah waxay sameeyaan maraqa delicious leh qaar ka mid ah cufan cufan. Cuntadani ku darso rooti cadcad badan iyo qaar la dubay ama la dubay. - Cuntada la dubay oo leh Tomato Salsa
Swordfish waxay leedahay dhadhan jilicsan oo qurux badan. Waa wax la qaboojiyey oo la adeegsaday salsa saafi ah oo cusub. - Scampi Roogga Microwave
Lots of subag, toon, iyo liin macmacaan dhadhan macaan leh. Cuntadani waxay sheegaysaa inay u adeegto afar, laakiin haddii aad u adeegeysid shakhsiyaadka jecel, waxaad u baahan kartaa inaad labanlaabiso! - Tuna Alfredo Casserole
Tuna waa hilib aad u fiican oo lagu isticmaalo mafalda baastada, pesto, iyo sirta Alfredo. Kaaskarka fudud ee fudud wuxuu diyaar u yahay daqiiqado. - Tuna Artichoke Skewers
Tuna ama maraqa gacmaha lagu yiraahdo waa cutub quruxsan oo la jarjarey, oo lagu xayeysiiyay qashin, oo la dubay marinade dhadhan leh. Anigu waxaan u adeegi karaa qaacidadani bariis bariis iyo saladh miro ah casho cajiib ah. - Tuna Tortellini
Tuna waxay ku dhex jirtey saliid saytuun ah oo loo isticmaalay inay noqoto mid qalaad, laakiin waxaa runtii aad u fudud in la helo maalmahaas. Haddii aadan ka heli karin, bedel saliida ama saliida basilada ah (iibsashada fadlan - ma aha guri) saliidda tuna. - Crab Bisque
Marxaladan dhadhanka leh iyo dhaqsaha ah waxay isticmaalaan qolofta caanaha ah ee la qaboojiyay (surimi), laakiin haddii aad ka heli kartid qaar ka mid ah burooyinka cusub ee buraashka, dhammaantood macnaheedu waa inay isticmaalaan.
- Gawaarida iyo Broccoli Stir-Fry
Broccoli barafeysan iyo isku-darka basbaaska casaan waa qaybta qarsoodiga ah ee qashinkaas soodhaha leh. Haddii aanad ka heli karin isku dhafan, mid kastoo la qaboojiyey ee aad jeceshahay wuxuu u shaqeynayaa si fiican. - Shrimp Kabobs Shanta Cuno ee Cuntada ah
Cuntadani waa cunto dhan! Dharka Saliida Talyaanigu waa marinade ee shimbiraha iyo labiska salaada. Waxaad ku cuni kartaa casho miiska qiyaastii 20 daqiiqo, bilaw inaad ku dhameysatid, fikraddan sirta ah ee sarreeya. - Cuntada qasacadaysan
Gawaarida iyo mallaarrada ayaa loo dubay si buuxda oo loo adeegsado habka xirmadan. Waxay dhadhamisaa waxyaabo badan sida Shrimp Scampi, laakiin dhadhanka ayaa aad u adag. Yum. - Pasta iyo Clam Chowder
Caddeynta Clam Linguine waa saldhiga maraqkan delicious. - Pasta Crab Salad
Gemelli baastada iyo mangoes waa maaddooyinka qarsoodi ah ee sifaha salad ee salad ugu weyn. Waxaad ka dhigi kartaa kaluunka sidoo kale.
- Meelaha la socda Dill
Dill dufan oo cusub ayaa ku daraya dhadhan badan iyo midab leh saxan qurux badan. Haddii aanan ku qasbanayn in aan naftayda ku koobnaado shan maado, waxaan ku dari lahaa qaar ka mid ah toonta. - Scampi la dubay
Oh heck, tani waa farsamo ahaan lix qaybood haddii aad tiriso dhir cusub (oo aan inta badan ka tago), laakiin waa wax wanaagsan ma aanan ka saari karin. - Gawaarida barafaysan
Isticmaal bariiska la kariyey ee bariiska loogu talagalay, ama ka iibso bariis ka yimaada meel ka baxsan gurigaaga oo isticmaal taas. Waan jeclahay buuggan. - Grilled Bacon Scallops
Bacon iyo badeecada badda waa lamaanayaal dabiici ah. Waxaan si gaar ah u jecel yahay hilib doofaar leh maqaarka sababta oo ah hilibka fudud ee dhareerka ayaa si quruxsan u garaacday qiiqa, hilib dool leh. - Gawaarida iyo Tomato Rice Salad
Cuntadani sahlan oo sahlan oo salad ah ayaa ku haboon xagaaga oo aad u kulul (ama guga) maalmo. Ku darso khudaar kale oo cusub oo aad jeceshahay in laysku daro; sonkorta qabatinka sonkorta ama digirta cunuga waxay noqon laheyd wax macaan leh.