Giriigga: κρέπες σοκολάτας, ayaa lagu qeexay KREH-qadar-lh-LAH-tahs
Crepes ayaa noqday mid caan ah oo ku yaala Giriigga oo ah saldhigyo udub dhexaad u ah sida ugu badan ee souvlaki u taagan yahay. Anigu ma diidi doono inaan ogaado sababta. Anigu waxaan ku raaxaysanayay inaan cuno waxyaabo badan oo kala duwan - subag, sonkor, leh Nutella, oo leh miraha isku jira iyo ka badan! Dhowaan, markii aan safar ku tagay Faransiiska, waxaan awooday inaan isku dayo noocyo badan oo noocyo badan intii lagu jiray booqasho. Badanaa sida Giriigga, waxaa jira dadyowga meel kasta taagan! Ha ku cabsiin si aad u qaadato farshaxan noocan oo kale ah. Fure waa lakab aad u khafiif ah oo ku yaal digsiga. Waxay caawisaa haddii aad haysato qalab lagu magacaabo farsamoyaqaan farsamo oo aad si sahlan u heli karto internetka. qaado farshaxan noocan oo kale ah. Fure waa lakab aad u khafiif ah oo ku yaal digsiga. Waxay caawisaa haddii aad haysato qalab lagu magacaabo farsamoyaqaan farsamo oo aad si sahlan u heli karto internetka.
Markaad isticmaashid qalabkan waxaa muhiim ah inaad haysatid iyada oo fadhisa biyaha ka hor intaadan isticmaalin maaddaama tani kaa caawineyso markaad isticmaalayso qalabka si aad ugu riixdo qulqulka wareegga wareegga. Ka dib markaad dharkaaga ku dhejisid digsi weyn oo aan duubneyn, waxaad qaadataa fiilahaaga mashiinkaaga, ka bilaabma bartamaha, oo u jeedi saacad si aad ugu faafiso mashiinkaaga lakabka khafiifka ah. Sii wad inaad ku wareejiso faafiyaha iyada oo aanad culeys saarin maadaama aadan dooneynin in aad abuurto meelo dareen ah ama ilmo oo ku jira shaqaalahaaga. Iyadoo aan lahayn qalabkan, ikhtiyaari kale ayaa u gudbi kara hareerahaaga sida mashiinku ku faafayo. Maaha sida wax ku ool ah, laakiin wali way shaqeysaa!
Bannaanka Giriigga waxaa loo diyaariyaa siyaabo badan; Qodobkan gaarka ah ee loo yaqaan 'chocolate chocolate' waxaa loo waxyooday gabadhaydii. Waxay ka dhigtaa 3 miraayadood oo waaweyn, qaabka Giriigga, ay ka yar yihiin kuwa ka shaqeeya Faransiiska.
Waxa aad u Baahantahay
- 3 qaado oo ah subag ama margarine oo shiil leh
- 2 ukun
- 1 koob oo caano ah
- 1 qaado oo sonkor ah
- 1 1/4 qaado oo ah subagga ama margarine heerkulka qolka
- 1/2 koob oo bur ah oo dhan ah
- 6 qaado oo kareemka shukulaatada (sida Nutella)
Sida loo sameeyo
- Isku darka ukumaha, caanaha, sonkorta, burka, iyo subagga jilicsan ama margarine ee ku jira shucaac, oo waxaad siisaa 3 gaaban oo gaaban oo isku darka ah. (Haddii kale, xoqid ilaa inta lagu darayo iyo subagga si buuxda loo qaybiyo.)
- Ku shub baaquli oo ha fadhiisan 5 daqiiqo.
- Isticmaal bir ah 10-inch digitless omelet, ka dhalaali 1 qaado oo ah subagga ama margarine ka badan kuleyl dhexdhexaad ah iyo ku dar 1 dariiqa madow. Si tartiib ah ugu riix si aad u faafiso dusha sare ee digsiga.
- Karso ilaa intaad sareeyso oo aad si taxadar leh u leexdid adigoo isticmaalaya laba shaleemo (laftirka ugu fiican). Shaqaaluhu waa in yar yaraado. Karso ilaa inta yar ee dhinaca kale lagu rido, oo ku rid saxan.
- Ku rid 2 qaado oo kareemka shukulaatada ku faafi mid ka mid ah dhamaadka kalluunka iyo isku duub.
- Ku celi si aad u sameysid 3 keegga weyn ee shukulaatada.
- U adeegso kulul.
Fiiro gaar ah: Si aad u kordho iskudhafka, kor u kaca maaddooyinka marka laga reebo ukunta.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 647 |
| Total Fat | 42 g |
| Fatuurad la ruxay | 22 g |
| Fat | 14 g |
| Kolestarool | 196 mg |
| Sodium | 658 mg |
| Carbohydrateska | 52 g |
| Fiber diirran | 6 g |
| Protein | 16 g |