Sharootada fududi waa xalka qaybaha siman (miisaanka) sonkorta iyo biyaha. Waxaa loo isticmaali karaa macmacaan iyo ku dar qoyaan keega iyo macmacaanka kale.
Waxa kale oo ay u adeegsan kartaa cabitaanka qabowga qabow sida qaxwaha iyo shaashadda la shiilay tan iyo tan macmacaanka sonkorta leh ee aan lagu milmin sidoo kale cabitaanka qabow sida ay ku sameeyaan kuwa kulul.
Waxaa sidoo kale jira dilal looxyo oo isticmaalaya sharoobada fudud, sida Old Fashioned iyo Mojito .
Waxyaabaha ku saabsan sharoobada sahlan waa sida caadiga ah waxaa lagu sameeyey karkarinta biyaha iyo sonkorta ilaa sonkor kala gooyo. Sharciga sharoobada ayaa markaa la qaboojiyaa dabadeedna lagu kaydiyaa dhalo ama weel. Waxaad ku dhajin kartaa dhadhan liin leh adigoo damminjiraya dufka liinta ee sharoobada, kaas oo laga yaabo inuu u fiicnaado inuu cadayan karo lakabyo miro qurxin ah .
Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhibaatooyin dhowr ah oo farsamadan, si kastaba ha ahaatee. Mid ka mid ah, haddii ay tahay inaad si shakhsi ah u qoyniso dhibicda shuban-kuleylka ah, adiguna waxaad ku jiri doontaa xanuun badan. Iyo laba, dherigii aad isticmaashay sharoobada sharoobada waxay noqoneysaa xanuun si aad u nadiifiso - aad u badan si aad u dooratid xanuunka gubashada alaabta.
Sidoo kale, waa inaad sugto si ay u qaboojiso.
Nasiib wanaag, waxaad samayn kartaa sharoobada fudud oo aan karkarin. Ku dhaji sonkorta iyo biyaha ku jira dhalada ama dhalada oo ha u fadhiisto ilaa 20 daqiiqo, siinta ruxin ama walaaq shan daqiiqo kasta ama wixii kale. Nero nadiifinta, eber eey sugaan si ay u qaboojiso, iyo fursada eber in ay joogtayso gubasho labaad.
Weli, cabitaan fudud oo la kariyey ayaa sii wadi doona waqti dheer, sababtoo ah karkarinta ayaa ka takhalusi kara bakteeriya kasta oo keeni karta inay xumaato . Laakiin waxaan ka hadleynaa farqiga u dhexeeya ilaalinta muddo saddex bilood ah oo leh sharoobada aadka u kordhay oo ka badan ama aan ka yareyn oo aan la shaacin nooca la kariyey. Sidaa darteed haddii aad qorsheyneyso inaad si degdeg ah u isticmaasho, sawirka gariirku wuxuu u shaqeyn doonaa si fiican.
Dabcan, haddii aadan karaynin sharoobada, ma dhadhan kartid adigoo jilicsanaya lowska. Hase yeeshee, waxaad ku kici kartaa nus koob oo casiir ah oo casiir liin leh (halkii litir ee sharoobada), ama 1/4 casiirka liinta iyo 1/4 koob casiir liin leh.
Hadaad isticmaaleysid sharoobada fudud ee cabitaanka macmacaanka, waxaad xor u tahay inaad ka baxdo liinta macaanka liinta.
Marka la eego, waxaad ka iibsan kartaa xirmo sharraxeed fudud oo ah aasaas ahaan dhalo leh calaamado ku yaal si aad u muujiso inta sonkorta iyo biyaha lagu daro. Adigaa iska jooji oo rux. Dhab ahaan aan loo baahnayn, laakiin wali nooca qabow oo laga yaabo inay samayso hadiyad wanaagsan.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 quart oo biyo ah (sifeeyaa ama dhaliyey)
- 1/2 koob sonkor (granulated)
- 3 liin (dhoobo kaliya, jarjaran)
Sida loo sameeyo
- Isku dar mashiinka biyaha, sonkorta iyo lafdhabarta daboolka culus. Isku dar si isku darso, isku karsaaro karkari iyo kariyo ilaa inta sonkorta lagu kala diro, kareyso marmar.
- Ka qaad kuleylka, ka saar qolofka iyo sharoobada sharoobada. Ku wareeji dhalo ama weel. Ku kaydi qaboojiyaha nolosha ugu dheer.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 63 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Carbohydrateska | 16 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 0 g |