Dareemkan bariiska waa mid isku mid ah oo bariis ah, sonkor, iyo caano, waxaana la sameeyaa bilaa ukumo. Kaliya xusuusnow inaad si joogto ah u walaaqdo. Waxaad ku dari kartaa dhir udgooneynta duufaan, ama ku dar duleedyada ama qaboojiye qalalan. Fiiri talooyinka iyo kala-duwanaanta kuwa kale ee dheeraadka ah iyo fikradaha dhadhanka.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 quart oo caano ah, oo la gooyay *
- 1/3 koob oo bariis ah oo bakeeriya (bariis cad cad oo dheer)
- 1/4 koob oo ah sonkorta lagu darey **
- 1/2 qaado shaaha laga dhaliyo
Sida loo sameeyo
- Gaar foornada ilaa 300 F.
- In 1 1/2 dufan karinta saxda ah, isku dar dhammaan walxaha.
- Dubo 2 2/2 saacadood, walaaqaya 20 daqiiqo kasta. Tani waxay ku siin doontaa duufaan ka sameysan qotoma.
- Haddii la rabo, ku rushee xayawaanka dhulka ama qoraxda sonkorta.
* Sida loo Cuntada Caanaha - Caanaha ku rid digsi culus oo kuleyl dhexdhexaad ah. Cunto caanaha, kareyso inta badan. Xoqdo hoose ee digsiga inta badan si aad u hubiso jarida ama jarista.
Marka ay billaabato naqaska iyo qaababka yar yar ee hareeraha ah, ka qaad dabka. Haddii aad isticmaasho heerkulbeegga, fiiri heerkulka 182 F (83 C).
* Ku dar 1/2 koob oo ah sonkorta lagu darey maaddada loo yaqaan 'puding'.
Talooyin iyo Isbadelo
- Khamriga Bariiska Lagu Sameeyay - Ku dar 1/2 shaah oo ah qorfe iyo khafiif ah.
- Rice Pudding With Raisins - Ku dar 1/2 koob oo sabiib ah oo bariis isku dar ah iyo ku dar qanjaruufo mid kasta oo khafiif ah iyo lows.
- Ku dhaji sonkorta granulated leh sonkorta brown oo fudud.
- Khamriga-Risin Risin Risin - Ku dar 1/4 koob oo ah khudaar la jarjaray, 1/4 koob oo sabiib ah, iyo qanjaruufo mid kasta oo qorfe ah iyo lows.
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
Crockpot Ruudh Mucaawin Rashin
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 171 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatuurad la ruxay | 3 g |
| Fat | 1 g |
| Kolestarool | 16 mg |
| Sodium | 70 mg |
| Carbohydrateska | 25 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 6 g |