Subag caano ah waa mid ka mid ah geedaha cagaaran ee aan jeclaa. Aad bay u fiican tahay barafka, kalluunka, khudaarta, waxaadna ku jeclaan doontaa baradho la dubay ama baradho la shiiday. Dhab ahaan, nooc kasta oo baradho ah.
Waxaan jecelahay inaan ka samaysto dufcado isla markaana ku duubo tuubeeyaha, ku duudduub caag ah, kuna kaydi qaboojiyaha. Markaa, marka aan u baahdo, waxaan iska jeexjeexayaa dhowr yar.
Dhanka kale, mar markaad isku qasanatid jiirarka subagga, waxaad ku cadaadin kartaa subagga jiirka ee ramekins, dusha sare u daadi, oo ku keydso sidan.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 rodol (4 sticks) subag (aan lahayn)
- ½ koob oo caleemo ah (cusub, la jarjarey)
Sida loo sameeyo
- In baaquli weyn, miir subagga leh masax baradho ama kaliya ku dhufo leh gacmahaaga. Xitaa waxaad kari kartaa kareemka subagga adigoo isticmaalaya foorarka foorarka ee mashiinka taagan - laakiin ujeedadu waxay tahay in la helo jilicsanaanta jilicsan si aad u dhexgaliso jilicsanaanta.
- Ku dar qasacda la jarjarey oo sii wad sii wadashada / xoqitaanka / qasacda subagga ilaa inta isku dhafan.
- Kala saar kabaha (1-lugood ama ka weyn) duuduub oo caag ah oo ka sameysan dusha shaqada, ka dibna subagga isku dhafan ku rid bacda. Hadda waxaad u socotaa subagga ku duudduuban gudaha balaastigga
- Xidh gashiga balaastikada dheeraadka ah ee darbiga guntooda gogosha, ama isticmaal kaliya xargo yar oo xarig ah si aad u xirto dariiqyada. Xitaa waxaad ka dhigi kartaa xarig ka soo gaaban qaybta gaaban ee balaastigga ah isla markaana waxaad ku dhejin kartaa xarig yar.
- Qabow ama barafoob ilaa inta loo baahdo.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 102 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatuurad la ruxay | 7 g |
| Fat | 3 g |
| Kolestarool | 30 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrateska | 0 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 0 g |