Hilibka doofaarka oo dhadhan leh wuxuu la mid yahay kareemka cagaarka ah waa mid aad u fudud in la diyaariyo oo lagu kariyo skillet. Ku darso khaanadaha doofaarka kuwan la socda saxanka bariiska ama baradhada iyo salad ama roodhid la riixo oo loogu talagalay cuntada quruxda leh.
Tufaaxa hilibka doofaarka waxaa lagu dhammeeyaa suugo kareem oo labeen ah iyo jarjar cusub oo la jarjarey.
Waxa aad u Baahantahay
- 4 qoob-ka-darka doofaarka (buste ama lafo, ku dhawaad 1-inji)
- 1 ilaa 2 qaado shaah
- Xilliga Cajun (ama xabbad jilicsan)
- Saliid qoyan
- Dash basbaaska madow (dhulka cusub)
- 2 qaado oo saliid saytuun ah (ama ku filan si aad ugu daboosho xagga hoose ee digsiga)
- 1 qaado oo sabdo ah
- 6 ilaa 8 wiqiyadood oo boqoshaada (sliced)
- 1 qaado oo cabitaan liin
- 1 qaado shaararka (Dijon)
- 1 koob oo maraq digaag ah
- Ikhtiyaari: 1 koob oo basasha ah (qaboojiyey)
- Ikhtiyaari: 1 koob oo yaanyo yaryar ah
- 1/2 koob oo labeen dhanaan ah
Sida loo sameeyo
Xilliga doofaarka doofaarka leh adoo shiilan ama xilliga Cajun iyo rusheynta fudud ee milix iyo basbaas.
Kuleylka weyn ee kuleylka dhexdhexaadka ah. Marka digsiga kulul yahay, ku dar saliida saytuunka.
Xabbad yaryar oo hilibka doofaarku ku jirto saliid kulul qiyaastii 3 daqiiqo dhinac kasta; saaro saxan oo meel dhigan.
Ku dar boqoshaada ilaa skillet oo ay weheliyaan 1 qaado oo sabdo ah iyo kariyo, kareyso, ilaa boqoshaada ay jilicsan yihiin. Ku dar boorashka hilibka doofaarka ah ee dibedda ku dhex jira liin, khardal, maraq digaag ah, iyo basasha cas, haddii loo isticmaalo.
Soo qaado karkar. Iska yaree kuleylka, dabool, oo isku kari ilaa 15 daqiiqo. Ka qaad daboolka, ku dar tamaandhada, haddii aad isticmaasho, oo isku kari ilaa 5 daqiiqo ka dheer.
Iyada oo qaado qaaddo ama spatula, ka saar hilibka doofaarka iyo khudaarta si aad u adeegto saxan.
Kareemka labeen dhanaan ku dar milixda iyo kuleylka. Ha u oggolaan isku darka isku walaaq.
Ku dar maraqa kariimka dufanka kareemada oo ku rusheeyna dhir cusub, hilib, ama miro.
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
Hilibka Dareemka Hilibka Dareemka leh Balsin Cheese Suugo
Cuntooyin doofaareedka fudud oo leh Maqaarka
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 295 |
| Total Fat | 22 g |
| Fatuurad la ruxay | 8 g |
| Fat | 9 g |
| Kolestarool | 58 mg |
| Sodium | 277 mg |
| Carbohydrateska | 13 g |
| Fiber diirran | 3 g |
| Protein | 14 g |