Guga halkan ayuu joogaa waxaana ku jirnaa xilliga arooska. Iyada oo dhammaan dabaasha iyo xisbiyada waqtigaan sanadka, oo leh qandhooyin goos goos ah oo la mid ah kan waa waajib. Cake this fudfududka fudud oo qarsoodi ah waa macmacaanka ugu fiican ama waqti shaah daaweynaya inay u adeegaan at kasta oo arooska arooska. Qaybta ugu fiican waa, waxaad samayn kartaa cake this bundt habeenkii ka hor dhacdadaada sababtoo ah waxaan u maleynayaa inay dhadhan xitaa ka sii fiican maalinta xigta.
Keeggu wuxuu u eg yahay cadeyn midab leh oo loogu talagalay hal-abuurka iyo isuduwidda. Ku qurxin keegga leh mid cusub, midho xilliyeed iyo adeegyo leh dollop ah kiriim la jeexay. Waxa kale oo aad si fudud u iskugu duwi kartaa keegkan leh midabada arooska iyada oo loo marayo taarikada, maqaarka, iyo miisaska kale ee miisaska.
Cuntadani waxay ka timaadaa ina-adeerkay Finland, kuwaas oo tan ugu adeegtay xaflad arooskeeda 1967-dii! Finland, waxaa loo yaqaan "Murokakku." Ma jirto turjumaad toos ah, laakiin waxaa loo yaqaanaa mashiinka qaxwada ee aasaasiga ah oo ku habboon marxalad kasta oo gaar ah.
Qaybta qarsoodiga ah ee ku jirta keega buuggan waa burka baradho. Badeecadda la kariyey, baradho la qalajiyey ka dibna dhulkuu ku shubaa budo ganaax ah, burka baradho ayaa soo jiidata oo biyo qabta, taas oo keenta badeecooyin qafiif ah oo qafiif ah.
Cuntada saxeexan ee cake this cufan ka yimaado dheeriga ah ee laga soo saaray miraha si ay baytari. Marwalba waxaan isticmaalaa alaabada Nielsen-Massey markaad dubayso, iyo in laga soo saaro vanaaniyad ay gacanta ku haysato dabaqadeyda waa shuruud buuxda. Waxaan u isticmaalay alaabtii miraha ay ka sameeyeen buunshahan sidoo kale natiijada waxay ahayd mid cajiib ah.
Ka hor inta aanad u adeegin, boodhka macmacaan leh oo leh sonkor budada ah oo loogu talagalay bandhig bandhigid.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 3/4 koob oo ah subag (jilicsan)
- 2 koob oo sonkor ah
- 4 ukun
- 1 3/4 koob oo bur ah oo dhan ah
- 1 1 koob oo bur ah oo baradho ah
- 2 qaado shaah
- budada dubista
- 1 qaado oo milix ah
- 1 1/2 qaado shinbir badar ah
- 1 qaaddada shaaha laga dhaliyo vaniil
- Badeecada: sonkorta budada ah ee boodhka
Sida loo sameeyo
- Foorno ku shub ilaa 350 F.
- In baaquli isku dhafan, subagga kareemka iyo sonkorta wada. Ku dar ukun, hal mar markiiba, si fiican isku dardargalinta ka dib.
- In baaquli dhexdhexaad ah, isku daraan dhogorta, budada dubista, iyo cusbo. Ka shaqeynta 2 illaa 3 kooxood, isku dar gee-burka leh walxo subag. Marka dhan isku darka burka lagu daro, isku daraan dabeecadaha.
- Dareeraha jajabka ku dabool leh buufin aan ku dhegeynin. Qaadada xayawaanka ku duugaysa godadka qashinka ah oo si siman u faafaya. Ku dub foornada 350 F ilaa 40 illaa 45 daqiiqo ama ilaa ilka cadayga lagu geliyo bartamaha oo nadiif ah.
- Ka saar foornada oo ku qabo qaboojiyaha qaboojiyaha qaboojinta ilaa 15 daqiiqadood. Ka dib 15 daqiiqo ka dib, ku daadi cake subaga qaboojinta qabow iyo gebi ahaanba qabow. Marka diyaar u ahaato inay adeegto, boodhka sonkorta budada ah.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 446 |
| Total Fat | 30 g |
| Fatuurad la ruxay | 18 g |
| Fat | 9 g |
| Kolestarool | 141 mg |
| Sodium | 231 mg |
| Carbohydrateska | 43 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 4 g |