11 Cunto-qaboojiyaal bilaash ah xagaaga iyo barafka guga

Xirmooyinka xagaaga iyo duubista guga waa cuntooyin macaan leh ama cunto fudud oo ku yimaadda noocyo kala duwan oo dhadhan iyo buuxin. Si fudud oo ay u hadlaan, duubyadaas waxaa ku jira noocyo cusub oo khudrado cusub ah oo geedo lagu duubay warqad khafiif ah oo la mid ah tofu, hilibka, ama hilibka. Duubyadani waxay ku raaxeystaan ​​inay naftaada u sameystaan ​​cunto caafimaad leh, cunto fudud, ama koox qoys ama saaxiibo ah oo ay ku cunaan cunto yaryar. Iyada oo dhammaan isku dhafanaanta kala duwan ee buuxinta iyo suugada jilicsan, marnaba kuma caajin karo liiska xagaaga delicious ama guga.

Cuntooyinka hoos ku qoran waxaa ka mid ah hababka hal-abuurka ah ee is-qorista xagaaga iyo duubabka guga oo waliba aan lahayn gluten-free. Waxaad ka heli doontaa cunto caafimaad leh, cunto nafaqo leh iyo sidoo kale cuntooyinka leh saamaynta Mareykanka ee koonfurta, khudradda Hindiya, iyo dhadhan la dubay. Suugada macmacaanku waxay u eg yihiin waxyaabo kala duwan oo soo jiidasho leh oo loogu talogalay qaybtaada xigta - ama cunto.

• 01 ee 11

  Soba Noodle Rolls Summer

  Tofu qallajiya, karootada cawska ah qajaar iyo qajaar, qudaarta avokado, cagaarka salad, iyo soodhawrka soodhaweyn la'aanta ah ayaa isugu yimaada xero qurxoon oo qurux badan leh Elephantastic Vegan. Saliida subagga looska ayaa si siman loola siman yahay waana fudud sahlan.

• 02 ee 11

  Vietnam Woqooyi Weyne leh Tofu Crispy Tofu

  Xirmooyinka guga: Minimalist Baker waxay tilmaan u tahay tofu, khudradda qashinka ah, iyo geedo cusub. Isku duubo suugo badi-macaan oo macaan ah, lakabyadaas waa riyo dalool ah iyo roodhid la'aan.

• 03 of 11

  Spinach iyo Basil Summer Rolls

  Bariiska quruxda badan ee Shiinaha iyo basilaha cusub ayaa ah xiddigaha xayeysiisyada xagaaga cusub ee View View From Great Island, oo sidoo kale ay ku jiraan sprouts, basal guga, iyo digirta cows. Qodobka qumbaha coconut lemongrass wuxuu ku darayaa lakabka kale ee dhadhanka saxanka this.

• 04 of 11

  Sare Thai Thai Rolls oo leh Boorsada Caanaha Lafaha

  Waxyaabaha ay saameysay by Tha Thai, xayawaankan xagaaga ah ee cunnida leh Cunto + Jacayl wuxuu ka kooban yahay ukun, sprouts, iyo kalluunka qallalan si dib loogu soo celiyo heerarka caadiga ah ee Thai. Waxaad u baahan tahay inaad iska hubiso Suugaanta Khudradda Cagaaran.

• 05 ee 11

  Vegan Veggie Summer Rolls oo leh Suugaanta Fawaollada

  Intaa waxaa dheer in ay ka kooban tahay caleemo, baasto barandho, iyo caleemo qallalan, kuwan ka mid ah Vegan Veggie Summer Rolls ee Avocado Pesto ayaa sidoo kale waxaa ku jira radishes iyo avokado kuwaas oo ka dhigaya cunto qaboojiye ama cunto fudud.

• 06 ee 11

  Saliidda loo yaqaan 'Asparagus iyo Chili-Orange Quinoa Spring Rolls

  Iyada oo quinoa, oo la dubay asparagus, iyo isbinaajka, xayndaabyada guga ee Naturally Ella waa kuwo madow oo buuxa ka samaysan. Ku dar dharka quruxda badan ee barafka leh, oo waxaad leedahay cunto quruxsan oo ay ku jirto dhadhan.

• 07/11

  Roodhada Dabiiciga ah ee Dufanka leh ee Dareemka Suugada

  Xayeysiinta guga cusub ee loo yaqaan 'Worth Cooking' waa nalalka iyo qaboojinta, oo ay ka buuxsameen baasto bariis cajiinka ah, maraqa, iyo maqaarka geedaha. Miyaad xiiseyneysaa Suugaanta Shiidan? Aniga!

• 08 ee 11

  Cuntada la kariyay ee la kariyay ee la kariyey oo leh Suugo Soy macmac ah

  Goynta jilicsan, hilibka doofaarka, caleemaha, iyo geedaha gudaha, dibedda dibedda. Heather Christo's rolls ayaa loo dubay si nadiif ah oo aan saliid lahayn, oo ku dhameysatay maraqa-macmacaanka macaan ee "Sweet Soy".

• 09 ka mid ah 11

  Roobabka Soomaliga ah ee Rooca Dufanka leh

  Dhadhamiya qaansooyinka! Xerooyinka guga ee Minimalist Baker waxaa ka buuxsamaya roobab casri ah, khudrad, iyo geedo yaryar. Kudar suugo faleebo leh oo saliideed leh oo loogu talagalay qadada dhadhanka iyo midabada leh.

• 10 of 11

  Mango Chili Summer Rolls iyo Makhani Sipping Sauce

  Vegan Richa waxay wadaagaan hal-abuurnimo qaadashada duubista xagaaga iyadoo lala jeexjeexay Hindiya iyo dhadhan. Xirmooyinka xagaaga ee xayawaanka ku jira waxay ku jiraan mango cagaaran iyo cagaar cagaaran waxaana lagu duubaa qudaar, macmacaan Makhani oo soodhaha leh.

• 11 of 11

  Crunchy Veggie iyo Root Bean Spring Rolls

  Xayawaankan gaarka ah ee xayeysiisyada xagaaga ee Foxes Love Lemons waxaa ka mid ah digirta madow, hadhuudhka, baradhada macaan, kale, iyo basal cas. Suugo shiidan Sriracha ayaa ka dhigaysa midkani qadada caanaha qoyan ee koonfur-galbeed ama qadada.