Mukhaadarahan tufaaxa ah waxaa lagu daraa sonkorta qoraayada ka hor inta aan la dubin. Tufyadani waxay ku fiican yihiin subaxda dayrta. Waxaad dubi kartaa dufsi oo aad u qaaddaa xafiiska, ama ku dar qadada qadada.
Waxay aad u fiican yihiin subaxa fasaxa, sidoo kale!
La xiriira
Apple Macruufka Qufacan
Waxa aad u Baahantahay
- 1 ukun
- 2/3 koob oo cabitaan tufaax ah (ama caano)
- 1/2 koob oo saliid ah (sida kaneecada, saliidda hadhuudhka, ama badarka)
- 1 qaaddada shaaha laga dhaliyo vaniil
- 2 koob oo bur ah oo dhan ah
- 1/4 koob oo sonkor ah oo la kariyey
- 1/4 koob sonkor buni ah, oo la duubay
- 1 qaado qaado budada dubista
- 1/2 qaado shaaha
- 1/2 cup pecans ama walax (jarjaran)
- 1 tufaax (diiray, cows, iyo jar jartey)
- 1/4 koob oo ah sonkorta qorfe (oo loo yaqaan 'topping *)
Sida loo sameeyo
- Kuleylka foornada ilaa 400 F (200CC / Gas 6).
- Dufaac 18 koob oo cuf ah ama xarig leh xaashida xaashida.
- Warqad isku dhafan, wadajirta ukunta, cabitaanka tufaaxa ama caanaha, saliidda cuntada, iyo vaniljiga ilaa iyo si fiican isku dhafan.
- In baaquli kale, isku dar bur, sonkor, budada dubista, iyo cusbo. Iska ilaali si aad u miisaanto.
- Iska ilaali isku dar ah maadada isku dar ah ee ukunta ilaa iyo burka qoyan. Gawracatadu waxay noqon doontaa yar yar, laakiin taasi waa caadi. Walaaq nuts la jarjarey oo la jarjarey.
- Qaadada ama qaadada, buuxi koobabka cake-ka-diyaarka ah ee ku saabsan saddex-meelood laba meel buuxa.
- Daadi sonkorta qorax oo ka sareysa sare ee koofiyad kasta.
- Dubo 16 ilaa 20 daqiiqo ama ilaa bunka dahabka ah.
- * Si aad u sameyso sonkorta qoriinka, iskudarka 1 1/2 shinbir ee qorfe leh 1/4 koob sonkor ah granulated.
- Waxay sameeyaan qiyaastii 1 1/2 dariin.
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 190 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatuurad la ruxay | 1 g |
| Fat | 5 g |
| Kolestarool | 12 mg |
| Sodium | 463 mg |
| Carbohydrateska | 21 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 7 g |